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- [NUEVO PODCAST EN ONDA CERO: LA ANSIEDAD EN LA ADOLESCENCIA](https://adolescrecen.com/nuevo-podcast-en-onda-cero-la-ansiedad-en-la-adolescencia/): 🌟 ¡Ahí tienes el podcast con nuestra charla sobre adolescencia ansiedad! Hemos charlado con María Luisa Hurtado y María Jiménez sobre este tema que tanto se da en adolescentes🌟 https://www.ondacero.es/emisoras/andalucia/cordoba/audios-podcast/mas-de-uno/adolescentes-ansiedad_2024080566b0c21276ed0d000113b2f5.html Aquí tienes un resumen de lo hablado: 😃 La ansiedad es una respuesta natural de nuestro cuerpo 🧠 cuando enfrentamos situaciones de estrés o peligro. […]
- [¡IDEAS PARA PASAR EL VERANO!](https://adolescrecen.com/ideas-para-pasar-el-verano/): ¿Cómo va el verano? ¿Se hace largo?Ahí van algunas ideas que podemos hacer con ellos:1. Llegan las lluvias de estrellas, sobre todo en la noche de San Lorenzo con sus lágrimas el 10 de agosto. Busca algún observatorio Starlight o un lugar sin contaminación lumínica y disfruta de la noche.2. Si la tienes cerca puedes […]
- [NUEVO PODCAST EN ONDA CERO: LAS BEBIDAS ENERGÉTICAS](https://adolescrecen.com/nuevo-podcast-en-onda-cero-las-bebidas-energeticas/): https://www.ondacero.es/emisoras/andalucia/cordoba/audios-podcast/mas-de-uno/peligro-bebidas-energeticas_2024072966a772f0b40b9c000193cf25.html Casi la mitad de los alumnos de 14 a 18 años, en concreto el 47,7%, tomó bebidas energéticas en los últimos 30 días siendo según la  Encuesta sobre uso de drogas en Enseñanzas Secundarias en España, conocido como Informe ESTUDES 2023 del Plan Nacional sobre Drogas. Hablamos de ello en ONDA CERO CÓRDOBA Pues no, […]
- [NUEVO PODCAST EN ONDA CERO: EL DIVORCIO CON HIJOS ADOLESCENTES](https://adolescrecen.com/nuevo-podcast-en-onda-cero-el-divorcio-con-hijos-adolescentes/): Aquí tienes la entrevista: https://www.ondacero.es/emisoras/andalucia/cordoba/audios-podcast/mas-de-uno/adolescentes-divorcios_20240722669e3be6a5486100012045fc.html Y aquí un extracto de la misma: Según el Instituto Nacional de Estadística en 2023 hubo 76.685 divorcios en España, destacando que la duración media de los matrimonios fue de 16,6 años. Eso quiere decir que en el momento de tomar la decisión puede que tengamos hijos adolescentes a quien […]
- [NUEVO PODCAST EN ONDA CERO: EL ALCOHOL EN LA ADOLESCENCIA](https://adolescrecen.com/nuevo-podcast-en-onda-cero-el-alcohol-en-la-adolescencia/): El 73,9% de los jóvenes entre 14 y 18 años ha bebido alguna vez en su vida y el 1,6% lo ha hecho diariamente el último mes. Durante los últimos 30 días, el 23,2% se ha emborrachado y el 27,9% ha bebido cinco o más copas, vasos o cañas de alcohol en un tiempo aproximado […]
- [NUEVO PODCAST EN ONDA CERO: LA IMPORTANCIA DE LA MÚSICA EN LA ADOLESCENCIA.](https://adolescrecen.com/nuevo-podcast-en-onda-cero-la-importancia-de-la-musica-en-la-adolescencia/): Hoy hablamos de la importancia de la música y otras expresiones artísticas como elemento integrador en la juventud, aportando valores como el trabajo en equipo, la disciplina, el respeto al otro y el esfuerzo. Hemos contado con la inestimable compañía de mis compañeros de @artesingular_ac como @jose_gutierrez_03 y @cristianesp7, así como la espectacular voz de […]
- [NUEVO PODCAST EN ONDA CERO: LA SEXUALIDAD EN LOS ADOLESCENTES](https://adolescrecen.com/nuevo-podcast-en-onda-cero-la-sexualidad-en-los-adolescentes/): Ya tenemos aquí el podcast sobre sexualidad en la adolescencia. https://www.ondacero.es/emisoras/andalucia/cordoba/audios-podcast/mas-de-uno/sexualidad-mundo-adolescente_202407016682904a855de90001676b9a.html Como hemos explicado la sexualidad es una dimensión humana más, como puedes ser la física, la ética o moral , la vocacional-profesional, etc., es algo que hemos de ver como algo natural y está, al margen de la perpetuidad de la especie, para que […]
- [¡VOLVEMOS A ONDA CERO!](https://adolescrecen.com/volvemos-a-onda-cero/): ¡Volvemos a Onda Cero Córdoba todos los lunes de verano para hablar de adolescentes! Puedes escucharnos entre las 12,40 y 13 horas. Gracias a Antonio David Jiménez, María Luisa Hurtado, Anabel Cámara y resto de equipo de @ondacerocordoba por la confianza ¡Os esperamos!
- [SEGUIMOS CON EL ESTUDIO DE HÁBITOS SALUDABLES](https://adolescrecen.com/seguimos-con-el-estudio-de-habitos-saludables/): Ya hemos acabado la primera fase del trabajo de campo para estudiar los hábitos de vida saludable entre los más pequeños y jóvenes del Campillo, Cañada Rosal y La Luisiana. Comenzamos ahora a analizar los datos obtenidos y sacar conclusiones que incidan en programas que mejoren hábitos que haya que reforzar y potencien las fortalezas […]
- [PRESENTACIÓN DE ARTE SINGULAR](https://adolescrecen.com/presentacion-de-arte-singular/): Ayer presentamos un proyecto del que agradecemos formar parte: Arte Singular Asociación Cultural. Explicamos las líneas maestras de lo que queremos sea un espacio de arte, deporte y salud que haga que todos tengan la oportunidad de desarrollar su potencial y sentirse valorados. Agradecimiento máximo a José Gutiérrez “Guti” y Cemac Córdoba por creer en […]
- [LIBROS SOBRE NUTRICIÓN Y HÁBITOS SALUDABLES](https://adolescrecen.com/libros-sobre-nutricion-y-habitos-saludables/): ¡Nuevo vídeo en YouTube! Os dejamos libros sobre nutrición para que tengamos más información científica a la hora de hablar con nuestros chavales.Como siempre, nos hemos pasado por la librería de nuestro barrio del Naranjo de Córdoba para hablar con Andrés Luis sobre qué libros nos aconseja leer sobre esta temática.Si eres de Córdoba y […]
- [CHARLA SOBRE ORIENTACIÓN LABORAL EN LOS ADOLESCENTES](https://adolescrecen.com/charla-sobre-orientacion-laboral-en-los-adolescentes/): El martes 23 de abril a las 6 de la tarde en @acisclovictoria tenemos otro encuentro con las familias organizado por @hermandad_agonia, en esta ocasión para hablar sobre orientación laboral y qué hacer cuando nuestros adolescentes no saben qué estudiar. Algunos lo tienen clarísimo y otros están algo perdidos ¡Sigamos aprendiendo juntos para ayudarles! Entrada libre para todo […]
- [CHARLA SOBRE ADOLESCENTES Y MEDIOS DE COMUNICACIÓN](https://adolescrecen.com/charla-sobre-adolescentes-y-medios-de-comunicacion/): Este jueves 18 de abril a las 20,30 en La Colmena tenemos una charla sobre la relación que tienen los adolescentes con los medios de comunicación, enmarcada en la exposición “Sonidos del Pasado” organizada por @cemac_cordoba Y @g.artstudios_la_colmena. Tendremos buena música con los amigos de Folk Fiesta ¡Os esperamos!
- [TALLER EN CEMAC CÓRDOBA](https://adolescrecen.com/taller-en-cemac-cordoba/): Todo este mes de abril @cemac_cordoba organiza la exposición “Sonidos del pasado” donde nos invita a conocer la historia de la música a través los aparatos que nos han transmitido el sonido e imagen hasta nuestros días. EL día 18 a las 20:30 participaremos en el taller “Los medios de comunicación y los adolescentes” en un diálogo […]
- [LIBROS SOBRE CÓMO COMUNICARSE CON NUESTRO ADOLESCENTE](https://adolescrecen.com/libros-sobre-como-comunicarse-con-nuestro-adolescente/): ¡Ya está subido en YouTube el vídeo que os muestra libros que pueden ayudaros a mejorar la comunicación con vuestro adolescente! ¡Hablaremos de ellos en nuestra charla de hoy!Como siempre, nos hemos pasado por la librería de nuestro barrio del Naranjo de Córdoba @libreriaelnaranjo para hablar con Andrés Luis sobre qué libros nos aconseja leer sobre esta […]
- [NUEVA CHARLA SOBRE COMUNICACIÓN CON LOS ADOLESCENTES](https://adolescrecen.com/nueva-charla-sobre-comunicacion-con-los-adolescentes/): El próximo martes 19 de marzo a las 18:00 horas ,en el Colegio San Acisclo y Santa Victoria (Barrio del Naranjo), tendremos un nuevo encuentro para hablar sobre adolescentes en nuestra Escuela de Familias. Hablaremos sobre cómo comunicarnos con ellos en esta etapa tan fundamental de la vida. ¡Os esperamos!
- [TRABAJANDO PROMOVIENDO HÁBITOS SALUDABLES](https://adolescrecen.com/trabajando-promoviendo-habitos-saludables/): Siempre un placer volver a donde profesionalmente has sido más feliz para continuar promoviendo hábitos de vida saludable entre los más pequeños y jóvenes. Tenemos muchos meses por delante para seguir aprendiendo juntos. Gracias al CEIP Antonio Machado @ceipantonio e IES Pablo de Olavide @olavide18 de @laluisianaelcampillo, al CEIP Director Manuel Somoza @ceipsomoza de El Campillo y al #ceipandaluciacañada e IES @iescanadarosaloficial de @ayuntamientocanadarosal por su calurosa acogida. […]
- [DÍA INTERNACIONAL DE LA SALUD MENTAL DE LOS ADOLESCENTES](https://adolescrecen.com/dia-internacional-de-la-salud-mental-de-los-adolescentes/): Hoy 2 de marzo se celebra el día de la Salud Mental de los Adolescentes. Estemos atentos en casa a las señales de alerta (como cambios bruscos en el estado de ánimo, el comportamiento o el rendimiento académico; o que esos cambios se den en más de un ambiente) fomentemos una comunicación abierta donde no […]
- [CHARLA SOBRE EL CEREBRO DE LOS ADOLESCENTES](https://adolescrecen.com/charla-sobre-el-cerebro-de-los-adolescentes/): Ya está en el aire un nuevo vídeo en Youtube hablando de los cambios del cerebro en la adolescencia ¡No te lo pierdas! https://www.youtube.com/watch?v=dU19H2s79t8
- [LOS PADRES, EJEMPLO TODA LA VIDA](https://adolescrecen.com/los-padres-ejemplo-toda-la-vida/): Educar no es solo una tarea que realizamos cuando tenemos niños o adolescentes, sino que debemos llevar a cabo toda la vida. Estoy orgulloso de tener unos padres que siguen mostrando el camino del esfuerzo, la ilusión y la alegría por un trabajo bien hecho. Gracias al El Dia de Cordoba por la entrevista. https://www.eldiadecordoba.es/cordoba/superacion-MIR-65-Anos-voluntaria-Cordoba_0_1878113979.html
- [APEGO](https://adolescrecen.com/apego/): La adolescencia es esa etapa mágica de la vida en la que se tiene la ilusión de que todo es posible. Nosotros como padres tiramos de los pocos útiles que tenemos en la caja de herramientas: amor para crear un vínculo y apego sanos y autoridad para que se encuentren seguros entre los límites que […]
- [LIBROS SOBRE EL CEREBRO DEL ADOLESCENTE](https://adolescrecen.com/libros-sobre-el-cerebro-del-adolescente-2/): Previa a nuestra charla de hoy sobre el cerebro adolescente, nos hemos pasado por la librería de nuestro barrio del Naranjo de Córdoba para hablar con Andrés Luis sobre qué libros nos aconseja leer para comprender la reconfiguración cerebral que experimentan nuestros adolescentes en esta etapa. La edición del vídeo la realiza Izan León, del […]
- [ESCUELA DE FAMILIAS](https://adolescrecen.com/escuela-de-padres/): Comenzamos un nuevo proyecto con la puesta en marcha de la Escuela de Familias para que, un martes al mes, tengamos un espacio para hablar sobre la maravillosa tarea de guiar a nuestros hijos adolescentes.Todas las sesiones serán impartidas a las 6 de la tarde en el salón de actos del colegio de San Acisclo […]
- [¡FELIZ 2024!](https://adolescrecen.com/feliz-2024/): Que este nuevo año nos traiga grandes momentos vividos con nuestros hijos, que traigan bellas conversaciones, complicidad, cariño, respeto y muchos minutos de disfrute. Que los malos ratos se evaporen con un “lo siento” y un largo abrazo. Esperamos ofreceros nuevo contenido que os ayude a ello…¡FELIZ 2024!
- [SOFIA COPPOLA Y LAS ADOLESCENTES](https://adolescrecen.com/sofia-coppola-y-las-adolescentes/): Interesante artículo hoy en El País donde nos habla de la influencia de Sofía Coppola en nuestras adolescentes. Palabros como aesthetic y nepobabies se entremezclan con ideas que se imponen en TikTok como el “all vibes no plot” (en inglés solo vibras, nada de trama). Encima pone de moda tener desordenada la habitación (¿alguna vez […]
- [DILE TE QUIERO](https://adolescrecen.com/dile-te-quiero/): Recordarle a tu adolescente que estás a su lado, que le quieres de manera incondicional a pesar de las batallas del día a día, es fundamental para que se atreva a explorar sus límites con confianza y seguridad ¡Disfruta de esta etapa!
- [¿NOS VAMOS DE CINE?](https://adolescrecen.com/nos-vamos-de-cine/): Aunque como (casi) siempre en Córdoba no se estrena ninguna película alternativa, os comento que está en cartelera en otras ciudades la película Juniper, que nos cuenta la relación entre un adolescente con problemas y su abuela alcohólica a la que tiene que cuidar como castigo, con una genial interpretación de Charlotte Rampling. Habrá que […]
- [¡SENDERISMO CON TU ADOLESCENTE!](https://adolescrecen.com/senderismo-con-tu-adolescente/): Ayer hicimos senderismo, hacía mucho tiempo que no nos calzábamos las zapatillas para hacerlo en familia. Me ha dado pie para escribir los potenciales beneficios que esta actividad puede otorgar a nuestros adolescentes ¿Se te ocurre alguna más? Aprecian su entorno natural: pasear por lugares que no conocían o hacía tiempo que no disfrutaban, sobre […]
- [NUEVO PODCAST EN ONDA CERO: HÁBITOS SALUDABLES EN LA ADOLESCENCIA](https://adolescrecen.com/nuevo-podcast-en-onda-cero-habitos-saludables-en-la-adolescencia/): Cerramos el ciclo de adolescencia en Más de Uno Córdoba de Onda Cero hablando de hábitos saludables en la adolescencia: nutrirse bien, descansar, exponerse al sol y el aire libre, estar con los amigos y la familia, hacer actividad física y deporte de fuerza… nos llevarán a tener una vida más sana y plena. EL […]
- [NUEVO PODCAST EN ONDACERO: EL SUICIDIO EN LA ADOLESCENCIA](https://adolescrecen.com/nuevo-podcast-en-ondacero-el-suicidio-en-la-adolescencia/): Esta semana en Más de Uno Córdoba de Onda Cero hemos hablado del terrible hecho del suicidio en los adolescentes. Hablar de ello, tener algunas claves para intentar prevenirlo (sabiendo que esta prevención es compleja al ser un problema multifactorial en muchas ocasiones) y repasar las señales de alarma puede ayudarnos a estar atentos para […]
- [NUEVO PODCAST EN ONDA CERO: EL SUEÑO EN LA ADOLESCENCIA](https://adolescrecen.com/nuevo-podcast-en-onda-cero-el-sueno-en-la-adolescencia/): ¡¡¡Nuevo podcast en @ondacero hablando de la importancia del sueño en la adolescencia!!! Los hábitos saludables son fundamentales en esta etapa de la vida. Recomendamos el libro de Francisco Segarra y Javier Albares “¡Paso de dormir! 100 consejos para que los adolescentes duerman bien” y las actividades en familia de @cordobaviva ¡Esperamos que os guste!https://www.ondacero.es/emisoras/andalucia/cordoba/audios-podcast/mas-de-uno/que-tan-importante-sueno-adolescentes_2023081464da0aa65df8e30001cb281d.html
- [NUEVO PODCAST EN ONDA CERO: LOS ADOLESCENTES Y LAS NUEVAS TECNOLOGÍAS](https://adolescrecen.com/nuevo-podcast-en-onda-cero-los-adolescentes-y-las-nuevas-tecnologias/): Esta semana en Más de Uno Córdoba de Onda Cero hemos hablado del uso de la tecnología por los adolescentes, que tanto nos preocupa a los padres y madres. Hemos repasado las recomendaciones de expertos como Marc Masip o Lucía mi pediatra y recomendado los libros de Fran Castaño “Tu mejor versión como padre” y […]
- [NUEVO PODCAST EN ONDA CERO: LA GESTIÓN DE LAS EMOCIONES](https://adolescrecen.com/nuevo-podcast-en-onda-cero-la-gestion-de-las-emociones/): La correcta gestión de las emociones es fundamental para que nuestros hijos tengan una correcta autoestima. Esta semana hablamos de eso en Onda Cero y recomendamos, aparte del libro de Patri Psicóloga de hace dos semanas, los dos publicados por Sara Desirée Ruiz (“El día que mi hija me llamó zorra” y “Te necesita, aunque […]
- [NUEVO PODCAST EN ONDA CERO: LA PUBERTAD](https://adolescrecen.com/nuevo-podcast-en-onda-cero-la-pubertad/): ¿Ya sabes qué cambios van a experimentar tus hijos e hijas durante la pubertad? En #ondacerocordoba lo hemos explicado en #masdeuno.Para saber más hemos recomendado El gran libro de #luciamipediatra donde esta excelente compañera y divulgadora nos sacará de muchas dudas ¡Esperamos que os guste! https://www.ondacero.es/emisoras/andalucia/cordoba/audios-podcast/mas-de-uno/pubertad_2023072564bfa0cbf78688000165450d.html
- [LA IMPORTANCIA DE QUE SE EQUIVOQUEN](https://adolescrecen.com/la-importancia-de-que-se-equivoquen/): Hemos salido a votar y a desayunar después. Y el sobre de azúcar del café me ha inspirado 😂😂😂Aunque es natural que los padres y cuidadores queramos proteger a los adolescentes del dolor y el sufrimiento, es importante ser consciente de hay experiencias que no podemos evitarles.Nuestra misión desde pequeños debe ser educarles en la […]
- [HERRAMIENTAS NUTRICIONALES: LA RED DE LA SANDÍA](https://adolescrecen.com/herramientas-nutricionales-la-red-de-la-sandia/): Nuestros amigos de #lareddelasandia nos informan de que la Consejería de Salud y Consumo de la Junta de Andalucía ha puesto en marcha una plataforma de formación permanente dirigida a las familias andaluzas en el marco del programa “Ventana Abierta a la Familia” con el título Familias corresponsables. Las actividades formativas ofertadas, a las que se puede […]
- [NUEVO PODCAST EN ONDA CERO: LOS LÍMITES Y LAS NORMAS COMO HERRAMIENTAS EDUCATIVAS](https://adolescrecen.com/nuevo-podcast-en-onda-cero-los-limites-y-las-normas-como-herramientas-educativas/): Ayer disfrutamos mucho en #ondacerocordoba hablando de límites y normas, tan necesarios pero que tanta tensión pueden ocasionar en casa. Aconsejamos el libro de #patri_psicologa “Educar con serenidad: Soluciones creativas para padres desesperados” que tantas soluciones creativas nos aporta para educar mejor ¡Espero que os guste! https://www.ondacero.es/emisoras/andalucia/cordoba/audios-podcast/mas-de-uno/normas-limites_2023071764b51c3cbcaee00001829883.html
- [PUBLICIDAD, ALIMENTACIÓN Y DERECHOS DE LA INFANCIA EN ESPAÑA](https://adolescrecen.com/publicidadalimentaciony-derechos-de-la-infancia-en-espana/): Informe de la #gasolfoundation donde se estudia el nivel de exposición a la publicidad de productos de alimentación y bebidas para la población de 8 a 16 años. Entre otros aspectos se realiza un estudio descriptivo del uso de pantallas, el nivel socioeconómico, los hábitos de alimentación, la frecuencia de consumo de ciertos productos de […]
- [LA COMUNICACIÓN CON EL ADOLESCENTE](https://adolescrecen.com/la-comunicacion-con-el-adolescente/): Intervención en el programa Más de Uno Córdoba del 10 de julio de 2023 Hacemos un recorrido por las claves en cómo comunicarse con nuestros adolescentes, los cambios que se producen en el periodo de la etapa que va desde la etapa infantil a la juvenil y cómo podemos mejorarla con pequeñas claves. Hemos recomendado […]
- [COMIENZA LA TEMPORADA DE VERANO EN ONDA CERO-CÓRDOBA](https://adolescrecen.com/comienza-la-temporada-de-verano-en-onda-cero-cordoba/): Un programa semanal todo el verano cada lunes en Más de Uno- Córdoba hablando sobre nuestros adolescentes. Entre las 12,30 y las 13 horas ¡Os esperamos! Os dejamos el enlace del primer programa emitido el 3 de julio, hablamos sobre los cambios en el cerebro adolescente ¡Apasionante! https://www.ondacero.es/emisoras/andalucia/cordoba/audios-podcast/mas-de-uno/cerebro_2023070364a2a72a41ef3d0001cccce6.html
- [HERRAMIENTAS PARA NUTRIRSE MEJOR Y ETIQUETADO NUTRICIONAL](https://adolescrecen.com/herramientas-para-nutrirse-mejor-y-etiquetado-nutricional/): CHARLA EN EL CEIP ANTONIO MACHADO DE LA LUISIANA
- [HABLEMOS DEL SUICIDIO SIN MITOS | Teléfono de la Esperanza. Día mundial de la prevención del suicidio.](https://adolescrecen.com/hablemos-del-suicidio-sin-mitos-telefono-de-la-esperanza-dia-mundial-de-la-prevencion-del-suicidio/): PUEDES VER EL VÍDEO AQUÍ El pasado 10 de septiembre estuvimos acompañando a la gran familia que forma el equipo del Teléfono de la Esperanza, en la mesa redonda que tuvo lugar en la Diputación de Córdoba con motivo del Día mundial para la prevención del suicidio, y que este año versaba sobre todos los mitos que le acompañan. El acto estuvo presentado por Manuel Pérez, voluntario del Teléfono de la Esperanza de Córdoba y en la mesa redonda participaron Carmen Prada Carrasco, psiquiatra y jefa de Salud Mental de la UGC de Córdoba, Guillermo García Carranza, psicólogo especialista en […]
- [EL INFORME PISA, EN ONDA CERO](https://adolescrecen.com/el-informe-pisa-en-onda-cero/): ESCUCHA EL PODCAST COMPLETO AQUÍ 🎙️ En Más de uno, de Onda Cero Córdoba, hablamos con Anabel Cámara y Antonio David Jiménez sobre el informe PISA, mirando a los adolescentes que hay detrás de las notas y que se están llevando la mayor parte de los descalificativos. Lectura, pantallas, atención, esfuerzo… pero también el papel de las familias y del sistema educativo. Y es que no basta con decir «estos chavales no estudian»: hay que preguntarse en qué condiciones les estamos pidiendo que aprendan, el desbarajuste de planes educativos que ha habido (y habrá), y esta gresca política que nos […]
- [EL SÍNDROME DEL NIDO VACÍO, EN ONDA CERO](https://adolescrecen.com/el-sindrome-del-nido-vacio-en-onda-cero/): ESCUCHA EL PODCAST DE ONDA CERO PINCHANDO AQUÍ Y EL VÍDEO ENTERO AQUÍ Esta semana estuvimos en Más de Uno Córdoba, en Onda Cero, con Antonio David Jiménez, hablando de un tema que cobra especial importancia con el comienzo del curso: el nido vacío. Nos acompañó Antonio García Moreno, psicólogo, con quien ya había tenido la oportunidad de conversar con más calma sobre esta etapa de la vida familiar. Durante estas semanas, muchos jóvenes se marchan por primera vez de casa. Algunos alquilan un piso en otra localidad para cursar un grado medio o superior; otros se trasladan a otra […]
- [¡DEJEMOS EMPRENDER A NUESTROS ADOLESCENTES!, EN ONDA CERO](https://adolescrecen.com/dejemos-emprender-a-nuestros-adolescentes-en-onda-cero/): PUEDES ESCUCHAR EL PODCAST DE ONDA CERO PINCHANDO AQUÍ Y EL VÍDEO DE YOUTUBE AQUÍ Hay una frase que se repite en muchas casas: «Ahora se ha obsesionado con crear una marca de camisetas. Ya verás cómo dentro de dos semanas se le ha pasado». Hoy quiere diseñar ropa. Hace un mes quería aprender a tocar la guitarra. Antes de eso empezó a editar vídeos, pidió unas pesas, se interesó por la fotografía o anunció que iba a estudiar japonés. Durante unos días busca información, habla constantemente del tema, hace planes enormes y parece convencido de que acaba de encontrar […]
- [«Mamá, ¿quieres más a tu teléfono que a mí?»: cuando el móvil de los padres se interpone en la relación con sus hijos adolescentes](https://adolescrecen.com/mama-quieres-mas-a-tu-telefono-que-a-mi-cuando-el-movil-de-los-padres-se-interpone-en-la-relacion-con-sus-hijos-adolescentes/): VÍDEO DE YOUTUBE PINCHANDO AQUÍ PODCAST DEL PROGRAMA DE ONDA CERO PINCHANDO AQUÍ Un estudio publicado en Frontiers in Psychology analiza cómo perciben los adolescentes el uso que hacen sus padres y cuidadores de los dispositivos. Sus resultados no permiten hablar de causa y efecto, pero sí invitan a mirar una escena cada vez más habitual: adultos que piden a sus hijos que suelten el móvil mientras continúan pendientes del suyo. En muchas casas se repite una contradicción que resulta fácil reconocer. Pedimos a los adolescentes que guarden el teléfono durante la comida, que reduzcan el tiempo de pantalla o […]
- [¿Y SI EL VERANO NO FUERA LA MEJOR ÉPOCA DEL AÑO PARA TODOS LOS ADOLESCENTES?](https://adolescrecen.com/y-si-el-verano-no-fuera-la-mejor-epoca-del-ano-para-todos-los-adolescentes/): PINCHA AQUÍ Y ESCUCHA EL PODCAST DE ONDA CERO Algunas consultas de este verano me han hecho acordarme de algo que escuché hace unos días a Cristina Cuadrillero, psicóloga y responsable del magnífico proyecto @miadolescenteyyo: ¿y si el verano no fuera necesariamente la mejor época del año para todos los adolescentes? La pregunta parece extraña porque hemos construido alrededor del verano una imagen casi perfecta. Terminan las clases, desaparecen los exámenes, llegan la piscina, la playa, los viajes, las fiestas, los amigos y, en teoría, dos meses en los que todo debería ser más sencillo. Y de esto hemos hablado […]
- [JUEGOS DE AZAR EN LA ADOLESCENCIA: HOY EN ONDA CERO](https://adolescrecen.com/juegos-de-azar-en-la-adolescencia-hoy-en-onda-cero/): ESCUCHA EL PODCAST AQUÍ Hoy hemos hablado en Más de Uno, Onda Cero Córdoba, con Fernando López, sobre los juegos de azar en la adolescencia, a raíz del nuevo número de Adolescere y del proyecto ADICTlescentes: «Más vale prevenir que apostar». Los datos merecen atención. En 2025, el 24,4 % de los estudiantes de 14 a 18 años había participado en juegos con dinero durante el último año. Un 4,9 % obtuvo un cribado compatible con posible juego problemático: 8,4 % de los chicos y 1,9 % de las chicas. No significa que todo adolescente que apuesta tenga una adicción, […]
- [NUEVO NÚMERO DE LA REVISTA ADOLESCERE (2/2026)](https://adolescrecen.com/nuevo-numero-de-la-revista-adolescere-2-2026/): ¿Qué trae el nuevo número de ADOLESCERE? El número de mayo-junio de 2026 recoge las ponencias del XXVIII Congreso de la Sociedad Española de Medicina de la Adolescencia y recorre algunos de los grandes retos de esta etapa: vacunación, salud menstrual, inteligencia artificial, microbioma, prevención del suicidio, tuberculosis, embarazo adolescente, nutrición deportiva, apuestas, dolor de espalda, dermatoscopia y asma. Una mirada amplia a la adolescencia: cuerpo, mente, entorno, prevención y escucha. Adolescencia #SaludAdolescente #MedicinaDeLaAdolescencia #SEMA #Adolescere #Adolescrecen #Pediatría #MedicinaFamiliar #SaludMental #Prevención
- [DEPORTE Y VIGOREXIA: CUANDO EL DEPORTE DEJA DE SER SALUD](https://adolescrecen.com/deporte-y-vigorexia-cuando-el-deporte-deja-de-ser-salud/): ENLACE A ONDA CERO PINCHANDO AQUÍ Hoy en Onda Cero hemos hablado de un tema que preocupa cada vez más a las familias: la relación entre el deporte, la adolescencia y la vigorexia. Lo hemos hecho junto al psicólogo Guillermo García, especialista en adolescencia y jóvenes adultos, en un bloque que merece la pena recoger aquí con calma. Vaya por delante lo obvio: hacer deporte es bueno. Es salud, es ocio, es disfrute. El problema no aparece por entrenar, sino por el momento en que entrenar deja de ser una elección y se convierte en una obligación para sentirse válido, […]
- [EL SUEÑO: LA IMPORTANCIA DE DORMIR BIEN EN LA ADOLESCENCIA](https://adolescrecen.com/el-sueno-la-importancia-de-dormir-bien-en-la-adolescencia/): VÍDEO PINCHANDO AQUÍ En el episodio #58 de Adolescrecen hablamos de un tema que afecta directamente a la salud, el aprendizaje, el estado de ánimo y la vida familiar: el sueño en la adolescencia. A veces dormir parece una pérdida de tiempo. Sobre todo en una etapa en la que todo compite por las mismas horas: deberes, exámenes, deporte, amistades, redes sociales, videojuegos, series, móviles y una vida que parece empezar justo cuando llega la noche. Pero dormir no es apagar el cuerpo. Dormir es reparar, ordenar, crecer, regular y preparar el cerebro para funcionar mejor al día siguiente. Para […]
- [ESCALADA EN LA ADOLESCENCIA](https://adolescrecen.com/escalada-en-la-adolescencia/): VÍDEO PINCHANDO AQUÍ Esta semana hemos tenido la suerte de contar con cuatro grandes escaladores: Abril Jiménez, Jesús Barruquera, Carlos Alonso y Jesús García Granados. Con ellos descubrimos qué significa crecer escalando y todo lo que existe detrás de una competición, una vía o un bloque que parece imposible. Porque la escalada no consiste en ganar medallas o competiciones. Significa aprender a escuchar el cuerpo, gestionar el miedo, convivir con la frustración, confiar en los demás y volver a intentarlo después de cada caída. Durante esta conversación hablamos de: 🧗 Cómo comenzaron en el mundo de la escalada.🏆 La competición, […]
- [¡ANTES DE PONERTE MOREN@ ESCUCHA ESTO! PROTECCIÓN SOLAR Y ADOLESCENCIA](https://adolescrecen.com/antes-de-ponerte-moren-escucha-esto-proteccion-solar-y-adolescencia/): VÍDEO PINCHANDO AQUÍ En este nuevo episodio de ADOLESCRECEN #56 hablamos de un tema que parece muy sencillo, pero que cada verano vuelve a generar dudas, debates, bulos y decisiones importantes: la protección solar en la adolescencia. ¿El sol es bueno o malo?¿Hay que evitarlo siempre?¿Tomar el sol es saludable?¿La crema solar impide fabricar vitamina D?¿Todas las cremas son iguales?¿Sirve de algo estar moren@?¿Y qué pasa con el acné, el deporte, el maquillaje, la playa, la piscina o la montaña? Para responder a todo esto contamos con el Dr. Miguel Juan Cencerrado, dermatólogo del Hospital Universitario Reina Sofía, que nos […]
- [OLA DE CALOR Y ADOLESCENCIA ¡ESCUCHA TU CUERPO!](https://adolescrecen.com/ola-de-calor-y-adolescencia-escucha-tu-cuerpo/): VÍDEO PINCHANDO AQUÍ El verano trae días largos, planes al aire libre, deporte, piscina, playa, quedadas con amigos… pero también trae algo que no siempre tomamos en serio: el calor. En este nuevo vídeo hablamos de un tema muy importante para las familias, los adolescentes, los entrenadores y cualquier persona que conviva con jóvenes: cómo afecta el calor al cuerpo adolescente y cómo podemos prevenir problemas antes de que se conviertan en una urgencia. Hay que comprender que el calor no siempre empieza como una emergencia. Muchas veces empieza con señales pequeñas: cansancio, dolor de cabeza, mareo, sed, calambres, sensación […]
- [LOS SNUS, EL NUEVO ANZUELO DE LA INDUSTRIA DEL TABACO PARA SEDUCIR A LOS ADOLESCENTES](https://adolescrecen.com/los-snus-el-nuevo-anzuelo-de-la-industria-del-tabaco-para-seducir-a-los-adolescentes/): VÍDEO PINCHANDO AQUÍ Seguro que los has visto o has oído hablar de ellos. Parecen pequeños, blancos, discretos y vienen en cajitas modernas con sabores a menta, frutas o chicle. En la calle los llaman snus, snus blanco o nicotine pouches. A primera vista, su estrategia funciona: no huelen, no generan humo, se esconden en cualquier parte y se venden con una estética que recuerda más a un caramelo que a un producto peligroso. Pero que no te engañe su apariencia limpia: dentro hay nicotina, y la nicotina engancha. Hoy analizamos a fondo este producto y te damos las claves […]
- [AUTOLESIONES Y CONDUCTA SUICIDA EN LA ADOLESCENCIA](https://adolescrecen.com/autolesiones-y-conducta-suicida-en-la-adolescencia/): VÍDEO PINCHANDO AQUÍ Cuando un adolescente no sabe decir que sufre: autolesiones, ideación suicida y salud emocional Hablar de adolescencia es hablar de una etapa apasionante, pero también compleja. Una etapa llena de cambios, contradicciones, intensidad emocional, búsqueda de identidad y necesidad de pertenecer. Muchas veces, desde el mundo adulto, observamos conductas que nos preocupan: aislamiento, irritabilidad, silencios, bajada en los estudios, discusiones, cambios de humor, rechazo a la familia o explosiones emocionales que parecen desproporcionadas. Pero una de las ideas más importantes que abordamos en esta entrevista es que, muchas veces, los síntomas no nos dejan ver el sufrimiento. […]
- [LA RUEDA DE LAS DROGAS, UNA HERRAMIENTA PARA PREVENIR](https://adolescrecen.com/la-rueda-de-las-drogas-una-herramienta-para-prevenir/): VÍDEO PINCHANDO AQUÍ Hoy hablamos de drogas. Ante todo, conviene recordar algo importante: hablar de drogas con adolescentes y jóvenes no debe hacerse desde el miedo, el sensacionalismo ni la exageración. La mayoría de los consumos en población joven, cuando aparecen, suelen ser esporádicos y centrarse principalmente en sustancias más normalizadas como el alcohol, el tabaco o el cannabis. Ahora bien, también hay que decirlo con claridad: ningún consumo de drogas es completamente seguro. El riesgo cero no existe. Y ese riesgo aumenta cuando hablamos de mezclas, sustancias de composición desconocida, consumo en contextos de fiesta, calor, alcohol, psicofármacos, cannabis, […]
- [LA SALUD DEL ADOLESCENTE VIAJERO | Webinar de Adolescrecen](https://adolescrecen.com/la-consulta-del-adolescente-viajero-webinar-de-adolescrecen/): VÍDEO PINCHANDO AQUÍ ¡Hola, familia de Adolescrecen! Esta semana en el canal hablamos de un tema muy importante y muy actual: la salud del adolescente viajero. Y es que viajar no es solo preparar la maleta, el pasaporte y las ganas de aventura; también es pensar en vacunas, prevención, alimentación segura, protección solar, picaduras, botiquín, seguros médicos y qué hacer si aparece algún problema durante el viaje. Así que hemos preparado un webinar especial sobre este tema, para resolver dudas y compartir recomendaciones prácticas para adolescentes, familias y profesionales. Hablamos de cómo preparar un viaje con seguridad, qué riesgos conviene […]
- [31 DE MAYO, DÍA MUNDIAL SIN TABACO ¡Y SIN VAPERS! ](https://adolescrecen.com/31-de-mayo-dia-mundial-sin-tabaco-y-sin-vapers/): VÍDEO PINCHANDO AQUÍ Esta semana, y teniendo en cuenta que el próximo 31 de mayo se celebrará el Día Mundial sin Tabaco, nos hemos ido a la mesa redonda de la jornada “Actualización en Investigación y Abordaje del Tabaquismo y el Vapeo”, celebrada en el Salón de Actos del IMIBIC el pasado miércoles 20 de mayo de 2026. La actividad tuvo como objetivo principal sensibilizar sobre los riesgos del tabaco y del vapeo, especialmente en adolescentes y población vulnerable, además de presentar avances recientes en investigación, prevención y tratamiento de esta problemática de salud pública. Durante la jornada participaron especialistas […]
- [HUELLA DIGITAL E INCOMPETENCIA PROFESIONAL](https://adolescrecen.com/huella-digital-e-incompetencia-profesional/): VÍDEO PINCHANDO AQUÍ “La humildad es esa capacidad de descubrirnos a nosotros mismos en nuestro nivel de incompetencia”. Esa frase tan potente nos deja Estefanía Gil Medina, directora de H&S Iberia Essendi y experta en seguridad, salud y bienestar. Y es que Estefanía, en su día a día, confronta con los jóvenes y adolescentes que quieren un puesto de trabajo. Saber cómo se mira a nuestros hijos desde el otro lado, cuánto pesa la huella digital que van dejando en las redes sociales, la capacidad de detectar no solo sus fortalezas sino sus puntos a mejorar, … es fundamental para […]
- [ACOSO ESCOLAR Y RRSS: SEÑALES QUE NO DEBES IGNORAR | Juan Caballero, policía nacional](https://adolescrecen.com/acoso-escolar-y-rrss-senales-que-no-debes-ignorar-juan-caballero-policia-nacional/): VÍDEO PINCHANDO AQUÍ La seguridad, la convivencia y el bienestar de nuestros adolescentes son temas que nos preocupan a todas las familias y a toda la comunidad educativa. Hoy, más que nunca, es necesario hablar con claridad sobre los riesgos que pueden afectar a menores y jóvenes, tanto dentro como fuera de las aulas. El acoso escolar, el ciberbullying, el mal uso de las redes sociales, el sexting, el consumo de drogas y alcohol, la violencia de género, la discriminación, el racismo o la captación por parte de grupos violentos son realidades que existen y que debemos conocer para poder […]
- [ARTÍCULO PUBLICADO EN ANALES DE PEDIATRÍA: “Perímetro de cuello en el cribado de presión arterial elevada”.](https://adolescrecen.com/articulo-publicado-en-anales-de-pediatria-perimetro-de-cuello-en-el-cribado-de-presion-arterial-elevada/): Desde que empecé mis estudios de Medicina me gustaba la Pediatría. Tanto, que ya en segundo curso aprovechaba las mañanas de verano para irme al servicio de Urgencias del Reina Sofía, donde entré de la mano del bueno de Felipe Toledo, fallecido hace unos años.Allí tuve el lujo de formarme junto a compañeros que siempre me trataron como uno más, a pesar de mis escasos conocimientos: Miguel Ortega, Enriqueta Castuera, Ángela Bello y muchos otros me ayudaron a perder el miedo a tratar con estos pacientes y a mantener la calma en los momentos de apuro. Mientras tanto, me empapaba […]
- [LAS BEBIDAS ENERGÉTICAS: DESAFÍOS EN LA ADOLESCENCIA](https://adolescrecen.com/las-bebidas-energeticas-desafios-en-la-adolescencia/): VÍDEO PINCHANDO AQUÍ En esta entrevista hablamos con Gracia Añón, bióloga y dietista, y Carmen Hardy, nutricionista, sobre un tema cada vez más presente en la vida de muchos adolescentes: el consumo de bebidas energéticas. A simple vista parecen un refresco más. Se venden en cualquier supermercado, tienen sabores atractivos, envases llamativos y un mensaje muy potente: energía, rendimiento, concentración, diversión. Pero detrás de esa imagen hay una realidad que conviene mirar con calma, sobre todo cuando quienes las consumen son adolescentes. No son un refresco más Una de las ideas principales de la entrevista es que estas bebidas no […]
- [PEPE GONZÁLEZ, EL CURA DE LOS PRIMEROS](https://adolescrecen.com/pepe-gonzalez-el-cura-de-los-primeros/): VÍDEO PINCHANDO AQUÍ Hoy tenemos un vídeo muy especial: la presentación del libro sobre la vida de Pepe González, salesiano y conocido como “el cura de Los Primeros”, por su entrega a esos jóvenes que tantas veces nuestra sociedad coloca en el último lugar. Esta preciosa iniciativa nació del corazón de otro buen prenda, José Ramón Alcalá-Zamora “El Teleras” —que nadie se despiste: jefe del Departamento de Dependencia y Discapacidad del Ayuntamiento de Jerez y con toda una vida dedicada a quienes más lo necesitan—, junto a Inés Polo, mujer incansable en la lucha social, y a muchas otras personas […]
- [ARTÍCULO SOBRE NUTRICIÓN INFANTIL PUBLICADO EN NUTRIENTS](https://adolescrecen.com/articulo-sobre-nutricion-infantil-publicado-en-nutrients/): ¡Muy feliz de compartir nuestro último trabajo, recién salido del horno! 🚀 Bajo la dirección de la Dra. María Dolores Marrodán Serrano, del @epinut_ucm, hemos publicado este estudio en la revista Nutrients, donde profundizamos en algo clave como es la adiposidad central (esa grasa abdominal que tanto nos dice sobre la salud) y cómo se relaciona con la conducta alimentaria en escolares españoles. ¿Qué hemos visto tras analizar a casi 500 niños de entre 6 y 15 años? 🧐 ✅ Casi el 46 % presentaba una adiposidad central elevada. ✅ Los “estímulos externos” (olores, vista, disponibilidad de comida) son un factor […]
- [NIDO VACÍO: CÓMO ADAPTARSE DE FORMA SANA CUANDO LOS HIJOS VUELAN](https://adolescrecen.com/nido-vacio-como-adaptarse-de-forma-sana-cuando-los-hijos-vuelan/): VÍDEO DE LA ENTREVISTA PINCHANDO AQUÍ Hay etapas de la crianza de las que se habla muchísimo: el embarazo, los primeros años, la adolescencia, los conflictos en casa, los estudios, los límites… Pero hay otra fase de la vida familiar de la que se habla menos y que, sin embargo, remueve mucho por dentro: cuando los hijos se van de casa. A eso se le suele llamar síndrome del nido vacío, aunque Antonio García Moreno, psicólogo, nos recuerda en nuestra entrevista de esta semana que no siempre debemos entenderlo como un problema o una patología. Muchas veces es, sobre todo, […]
- [MI ADOLESCENTE QUIERE SER DJ](https://adolescrecen.com/mi-adolescente-quiere-ser-dj/): MIRA EL VÍDEO PINCHANDO AQUÍ 🎧 ¿Tu hijo o hija adolescente quiere ser DJ? En este episodio hablamos con Hugo Fons @oyefons, invitado especial y DJ, sobre qué hay detrás de esta pasión: la música, la disciplina, el aprendizaje y las oportunidades que puede tener este camino. Una conversación donde Hugo nos cuenta su trayectoria y que puede ayudar a madres, padres y adolescentes que quieren entender mejor este mundo y descubrir si ser DJ es solo una afición… o puede convertirse en algo mucho más grande. Enlaces: Carlittos – Fresko Sessions: Instagram: https://www.instagram.com/CARLITTOS y YouTube: https://youtu.be/XRuJAkC5sZ0?is=xSqOY0LP4xDvfgynClaupi: https://www.instagram.com/clauuupi?igsh=NmR6NXg5bDAzZ2Rp Discoteca Mya: […]
- [NUTRICIÓN EN LA ADOLESCENCIA: CLAVES PARA UNA ETAPA DE CAMBIOS](https://adolescrecen.com/nutricion-en-la-adolescencia-claves-para-una-etapa-de-cambios/): VÍDEO PINCHANDO AQUÍ Hoy hemos mantenido una charla con Gracia Añón, bióloga y dietista (@gracialovefood) sobre nutrición, salud, hábitos y desarrollo en la adolescencia. Y es que es posiblemente la etapa de mayores transformaciones en la vida de un ser humano. No solo hablamos de “dar el estirón”, sino de una metamorfosis completa: física, psíquica y emocional. Un desarrollo marcado por la individualidad Lo primero que debemos entender es que la adolescencia no llega para todos al mismo tiempo ni de la misma forma. Como bien apunta Gracia, está marcada por la maduración sexual, el aumento de peso y talla, […]
- [LA FP: ELEGIR FUTURO SIN MIEDO, CON MÁS OPCIONES DE LAS QUE IMAGINAMOS](https://adolescrecen.com/la-fp-elegir-futuro-sin-miedo-con-mas-opciones-de-kas-que-imaginamos/): VÍDEO PINCHANDO AQUÍ En este nuevo capítulo de Adolescrecen hablamos con Silvia Pozuelo, profesora del Ciclo Formativo de Grado Superior en Integración Social y socia de la cooperativa La Espiral Educativa S.C.A.. Y lo hacemos sobre un tema que conoce muy bien y que además transmite con una mezcla de claridad, experiencia y pasión que se agradece mucho: el mundo de la Formación Profesional. Hablar de estudios en la adolescencia es hablar también de dudas, de presión, de miedo a equivocarse y, muchas veces, de una sensación de vértigo que tanto chicos y chicas como familias conocen demasiado bien. Hay […]
- [14 DE MARZO, DÍA DE LAS ALTAS CAPACIDADES INTELECTUALES ¡TALENTO POSITIVO!](https://adolescrecen.com/14-de-marzo-dia-de-las-altas-capacidades/): VÍDEO PINCHANDO AQUÍ Con motivo del 14 de marzo, Día Internacional de las Altas Capacidades intelectuales, hemos querido dedicar nuestro vídeo de YouTube a un tema que sigue rodeado de muchos tópicos, mucho desconocimiento y, a menudo, también bastante soledad: las altas capacidades en la adolescencia. Para ello hemos conversado con Vanessa Mediavilla, presidenta de ALCCOR, Asociación para el Fomento del Talento en Córdoba, y con Amelia Arenas, psicóloga especialista en altas capacidades. Con ambas hemos hecho un recorrido amplio sobre lo que significa realmente tener altas capacidades y, sobre todo, sobre cómo se vive todo esto cuando llega la […]
- [¡OJO CON EL OJO! SEÑALES DE ALARMA EN ADOLESCENTES](https://adolescrecen.com/ojo-con-el-ojo-senales-de-alarma-en-adolescentes/): PUEDES VER EL VÍDEO DE YOUTUBE PINCHANDO AQUÍ Hoy hablamos de salud ocular en la adolescencia con el oftalmólogo Dr. Francisco Fernández Molina, del Hospital Universitario Reina Sofía de Córdoba y de la Clínica Maser sobre por qué esta etapa es clave, cómo detectar problemas a tiempo y qué síntomas NO hay que dejar pasar. Repasamos lo que más preocupa en consulta: miopía, fatiga visual por pantallas, ojo rojo, lentillas, alergias, párpados irritados y traumatismos. Como él mismo resume, el ojo adolescente “aguanta muchísimo… hasta que un día decide protestar”. ¿Por qué la adolescencia es una etapa clave para la […]
- [ADOLESCENCIA EN EL ANTIGUO EGIPTO, UNA CONVERSACIÓN CON LA EGIPTÓLOGA LA DRA. ESTHER PONS](https://adolescrecen.com/adolescencia-en-el-antiguo-egipto-una-conversacion-con-la-egiptologa-la-dra-esther-pons/): VÍDEO PINCHANDO AQUÍ En este episodio hablamos con la egiptóloga, la doctora Esther Pons Mellado a propósito de la exposición “El despertar a la vida. Infancia y adolescencia en el Antiguo Egipto”, que puede visitarse en estos meses en Córdoba. La Dra. Pons es comisaria de la exposición junto a Mayte Mascort e Isabel Olbés. Además, es codirectora de la Misión Arqueológica de Oxirrinco (Egipto) y conservadora-jefa del Departamento de Antigüedades Egipcias y Oriente Próximo del Museo Arqueológico Nacional. Un privilegio enorme haber podido grabar con ella. 📍 ¡ANTES DE NADA POR SI ESTÁIS DESPISTADOS! Dónde ver la expo: Sala […]
- [🚨 ALERTA A FAMILIAS Y EDUCADORES: RETO VIRAL CON EL PARACETAMOL 🚨](https://adolescrecen.com/%f0%9f%9a%a8-alerta-a-familias-y-educadores-reto-viral-con-el-paracetamol-%f0%9f%9a%a8/): En los últimos días se está difundiendo en redes sociales un peligroso reto viral que incita a adolescentes a ingerir grandes cantidades de paracetamol. Lo que algunos presentan como “un desafío” puede tener consecuencias devastadoras. La @sepeappediatria (Sociedad Española de Pediatría Extrahospitalaria y Atención Primaria) ha emitido una advertencia clara: no es un juego. Ya hay casos muy graves ingresados en hospitales de Andalucía, con afectación hepática severa. Otros, afortunadamente, no han evolucionado de forma tan crítica, pero han requerido atención urgente. ⚠️ El mayor peligro es que los síntomas iniciales pueden parecer leves:▪ Náuseas y vómitos▪ Sudoración▪ Dolor abdominal▪ Malestar general […]
- [PODOLOGÍA Y ADOLESCENCIA: CUIDAR LOS PIES EN PLENO CRECIMIENTO](https://adolescrecen.com/podologia-y-adolescencia-cuidar-los-pies-en-pleno-crecimiento/): VÍDEO PINCHANDO AQUÍ La adolescencia es una etapa de crecimiento acelerado, cambios hormonales y aumento de la actividad física. El cuerpo se transforma a gran velocidad, pero hay una parte que a menudo pasa desapercibida: los pies. Y, sin embargo, también están viviendo su propia revolución. Durante estos años es frecuente que aparezcan alteraciones cutáneas, problemas en las uñas y lesiones relacionadas con el deporte o el crecimiento. Muchas veces se restan importancia porque “es cosa de la edad”, pero no siempre es así. Como nos dicen nuestros amigos de la Clínica del Pie Pasos, Lola y Lucas Muñoz, con […]
- [PRIMERA VISITA GINECOLÓGICA EN LA ADOLESCENCIA](https://adolescrecen.com/primera-visita-ginecologica-en-la-adolescencia/): Qué esperar, qué es confidencial y cuándo pensar en Síndrome de Ovario Poliquístico (SOP) o endometriosis PUEDES VER EL VÍDEO AQUÍ Ir al ginecólogo por primera vez suele venir con una mezcla rara de curiosidad y miedo. Y es normal: en la adolescencia el cuerpo cambia rápido, la información que llega por redes (o por amigas) a veces confunde más que ayuda, y encima hablamos de un tema íntimo del que cuesta hablar en voz alta. Muchas chicas piensan que “si voy a la gine, seguro me hacen una exploración” o “se van a enterar mis padres de todo”, o […]
- [SUSPENSOS: LO QUE UN HIJO NECESITA OÍR (… Y LO QUE NO), con el Dr. Fernando Alberca](https://adolescrecen.com/suspensos-lo-que-un-hijo-necesita-oir-y-lo-que-no-con-el-dr-fernando-alberca/): VÍDEO: HAZ CLICK AQUÍ Hoy hemos puesto sobre la mesa de YouTube un tema que en muchísimas casas ya no es “un tema”: es el clima habitual… los estudios, las notas, … los suspensos. Esa tensión que se cuela en las conversaciones, en el humor, en cómo miramos a nuestros hijos… y que, sin darnos cuenta, convierte la casa en un aula permanente, o en un campo de batalla silencioso. A veces puede que sea fácil confundir notas con inteligencia, rendimiento con valor, esfuerzo con amor. Y debemos ser conscientes del daño que hacemos cuando un hijo siente, aunque nadie […]
- [VIOLENCIA DE GÉNERO EN LA ADOLESCENCIA](https://adolescrecen.com/violencia-de-genero-en-la-adolescencia/): VÍDEO PINCHA AQUÍ La violencia de género no es un problema exclusivo del mundo adulto. Cada vez con más frecuencia, esta realidad aparece también en la adolescencia, a veces de forma silenciosa, otras ya con consecuencias que obligan a intervenir desde el sistema judicial. En este episodio conversamos con Ana Fimia, médica forense, para entender qué ocurre cuando una situación de violencia de género en menores llega al juzgado: cómo se valora, qué papel tiene la pericia forense y por qué el seguimiento posterior es clave para proteger a las víctimas y evitar la repetición del daño. Una realidad que […]
- [¡¡¡ADOLESCENTES CARNAVALERAS!!! LA COMPARSA FEMENINA INFANTIL DE MOI MELERO, EN YOUTUBE](https://adolescrecen.com/adolescentes-carnavaleras-la-comparsa-femenina-infantil-de-moi-melero-en-youtube/): VÍDEO AQUÍ Hoy tenemos como invitada a la comparsa infantil de Moi Melero, y nos acompaña su director, además de dos de sus componentes: Adriana Carreño y Daniela Melero. Charlamos sobre lo importante que son este tipo de actividades a estas edades: valores como el compañerismo, la constancia, el orden, el sacrificio, la disciplina y también el hecho de subirse a un escenario y actuar ante el público… y todo eso, además, en un ambiente de diversión, bromas y buen rollo. También hablaremos de sus orígenes carnavaleros, de cómo se formó la comparsa, del protagonismo de la mujer en el […]
- [EL GORRIÓN VUELA DEL NIDO... COMO DEBE SER](https://adolescrecen.com/el-gorrion-vuela-del-nido-como-debe-ser/): Hoy mi gorrión ha volado del nido. De manera decidida, pero con muchos nervios también, se va a un país desconocido a aprender otro idioma y ganarse unos ahorros. Pero sabe que lo más importante serán todas las experiencias que va a vivir, los desafíos que va a superar y que volverá diferente de como hoy se ha ido. Atrás quedan risas, confidencias, la casa llena de amigos, esa alegría que iluminaba el hogar cada vez que entraba como un terremoto y sí, también algunas peleas y desencuentros del día a día. Asuntos que ahora parecen carecer de importancia, pero […]
- [MI ADOLESCENTE SE VA A IRLANDA](https://adolescrecen.com/mi-adolescente-se-va-a-irlanda/): VÍDEO AQUÍ En este nuevo vídeo de YouTube charlamos con Mariló Carvajal, maestra que se fue a Irlanda “solo unos meses”… y ya lleva 8 años allí. También se unen Aitana Mufañas e Izan León, que están a punto de embarcarse en su propia aventura para trabajar y aprender inglés en Irlanda. Hablamos de los primeros pasos (qué hacer nada más llegar), cómo moverse con el alojamiento, el trabajo, el idioma, los miedos típicos, los errores que se cometen al principio… y lo que a Mariló le habría gustado saber antes. 👇 Si tienes 16–18 años y quieres trabajar en […]
- [ACONDROPLASIA Y ADOLESCENCIA](https://adolescrecen.com/acondroplasia-y-adolescencia/): VÍDEO: AQUÍ Hoy tenemos en el canal de YouTube a una invitada de excepción: Carmen Ibáñez, traductora, que viene para hablar de la acondroplasia, una condición genética que hace que el cuerpo crezca de forma diferente. Suele provocar talla baja desproporcionada, porque los brazos y las piernas crecen menos, mientras que el tronco suele ser más parecido al de una persona de talla media. Esto ocurre porque un cambio en un gen en el cromosoma 4, el FGFR3, afecta al funcionamiento del cartílago, que es el “molde” desde el que crecen los huesos largos durante la infancia y la adolescencia. […]
- [ADOLESCENCIA Y ACOGIMIENTO FAMILIAR, EN YOUTUBE](https://adolescrecen.com/adolescencia-y-acogimiento-familiar-en-youtube/): Hoy compartimos una experiencia profundamente personal: la de ser familia de acogida desde 2012. No hablamos desde la teoría, sino desde nuestro día a día, desde lo vivido estos últimos 13 años, con sus luces y sus sombras. En este vídeo abordamos el acogimiento familiar y la adolescencia, una etapa compleja, intensa y a menudo mal entendida, pero que también puede llegar a ser muy satisfactoria y divertida, tanto para los menores como para las familias que acompañan, como ha sido nuestro caso. Para ello contamos con la participación de Antonio García Moreno, psicólogo que en su momento formó parte […]
- [DIABETES TIPO 1 EN LA ADOLESCENCIA, YA EN YOUTUBE](https://adolescrecen.com/diabetes-tipo-1-en-la-adolescencia-ya-en-youtube/): En este episodio hablamos de diabetes en la adolescencia, en especial de la tipo 1. Y es que esta etapa no es solo un reto médico, sino que toca todos los ámbitos de la vida en una etapa que sabemos que atraviesa turbulencias específicas. Y también porque muchas veces se habla de números y cifras de “azúcar”, pero poco de lo que se vive por dentro. Para esta conversación contamos con dos voces muy valiosas: 🔹 El Dr. Gonzalo Cabello, médico interno residente de Medicina Familiar y Comunitaria, que convive con diabetes tipo 1 desde los 8 años. Divulgador en […]
- [SEXTING, GROOMING Y SHARENTING: NUEVO VÍDEO EN YOUTUBE](https://adolescrecen.com/sexting-grooming-y-sharenting-nuevo-video-en-youtube/): Hablar de adolescencia hoy es hablar de redes sociales, pantallas, intimidad digital y riesgos que hace solo diez años ni imaginábamos. Durante mi entrevista para YouTube con el policía y criminólogo José Manuel Toribio Núñez, abordamos tres temas que se repiten constantemente en las consultas de familias y profesorado: sexting, grooming y sharenting. Este post resume lo más importante de esa conversación, añade datos recientes y ofrece recomendaciones prácticas, tanto para hogares como para centros educativos. 🔥 1. El entorno digital: oportunidades… y amenazas reales La idea de que lo digital es solo “un mundo paralelo” es cosa del pasado. […]
- [EL CONTROL EN LAS RELACIONES ADOLESCENTES](https://adolescrecen.com/el-control-en-las-relaciones-adolescentes/): En esta conversación profundizamos con la Dra. Helena Bonache, doctora en psicología, profesora del Departamento de Psicología Cognitiva, Social y Organizacional en la Universidad de La Laguna e investigadora del grupo HuMindLab, sobre por qué los adolescentes y jóvenes reproducen dinámicas de control en sus relaciones afectivas, cómo influyen el apego, las estrategias de resolución de conflictos y qué elementos pueden predecir la violencia psicológica, física o sexual en las relaciones tempranas. Helena comparte hallazgos clave de su tesis doctoral, donde demuestra que los estilos de apego ansioso o evitante, sumados a estrategias disfuncionales (implicación conflictiva o retirada), aumentan la […]
- [ADOLESCENCIA EMPRENDEDORA](https://adolescrecen.com/adolescencia-emprendedora/): https://youtu.be/aBOj0HJl7AU Este episodio es para ti si eres adolescente, joven, o simplemente alguien que necesita un empujón para dejar de posponer sus ideas y empezar a construir. Hoy tenemos el placer de compartir una conversación muy especial con Jaime Zarco, un adolescente emprendedor cuya historia es una auténtica dosis de motivación.A pesar de su juventud, Jaime ha vivido en España, Italia y Australia, experiencias que no solo le han abierto la mente, sino que han moldeado su visión del mundo y su manera de emprender. En este episodio, Jaime nos cuenta: 🔥 Cómo nació esa chispa que lo empujó a […]
- [Juegos de mesa en la adolescencia](https://adolescrecen.com/juegos-de-mesa-en-la-adolescencia/): JUEGOS DE MESA EN LA ADOLESCENCIA Importancia en los adolescentes en los juegos de mesa con familia y amigos Hoy hablamos en el canal de algo tan sencillo como poderoso: jugar en familia y con amigos con nuestros adolescentes. A veces pensamos que, cuando crecen, ya no quieren compartir tiempo con nosotros. Que prefieren el móvil, el ordenador o quedar con amigos Bueno, eso suele ser así muchas veces 😂🤣😄pero la verdad es que buscan lo mismo de siempre: sentirse acompañados, escuchados y conectados. Y una de las mejores maneras de conseguirlo es… ¡con un simple juego de mesa! En […]
- [JUEGO DE LA EDUCACIÓN SEXUAL ll](https://adolescrecen.com/juego-de-la-educacion-sexual-ll/): El segundo vídeo de “El Juego de la Educación Sexual”, en colaboración con la Dra. Saray Torrubia, ya está en YouTube. Ya sabéis que en estos episodios respondemos de forma clara, abierta y respetuosa a las preguntas que nos hacen los niños y niñas de sexto de primaria durante nuestras charlas de educación sexual en distintos centros educativos de Andalucía. Son preguntas anónimas que nos depositan en una caja dispuesta especialmente para ello en los centros y nosotros vamos respondiendo. 🎥 Cada vídeo es una oportunidad para aprender, reflexionar y, sobre todo, jugar. ¿Cómo podéis jugar desde casa? Os proponemos […]
- [EL PANTOJISMO EN NUESTROS HIJOS](https://adolescrecen.com/el-pantojismo-en-nuestros-hijos/): En los últimos años ha surgido un término curioso pero muy gráfico: el pantojismo. Inspirado en la imagen mediática de Isabel Pantoja y su relación con sus hijos, se utiliza para describir un estilo de crianza marcado por la hiperprotección y la proyección de sueños de grandeza sobre los hijos. Más allá de la anécdota, el concepto refleja una tendencia muy presente en la sociedad actual: padres y madres que, con la mejor intención, intentan evitar cualquier sufrimiento a sus hijos y, al mismo tiempo, los colocan en un pedestal como si estuvieran destinados a ser alguien “único y especial”. […]
- [LA MIGRAÑA EN LOS ADOLESCENTES](https://adolescrecen.com/la-migrana-en-los-adolescentes/): MUCHO MÁS QUE UN DOLOR DE CABEZA. VÍDEO AQUÍ La adolescencia es una etapa de cambios intensos: el cuerpo crece, las hormonas marcan nuevas etapas y el cerebro termina de madurar. En medio de esta revolución, muchos chicos y chicas se enfrentan a un problema que a menudo se banaliza: el dolor de cabeza. De ello hemos hablado con la Dra. Marta Recio, neuróloga del Hospital Reina Sofía de Córdoba, con motivo del Día Internacional de Acción contra la Migraña que se celebra cada 12 de septiembre Casi todos hemos tenido alguna vez cefalea, pero no todas son iguales. Algunas […]
- [SALUD MENTAL CON CHRISTIAN CARRACEDO](https://adolescrecen.com/dia-mundial-de-la-prevencion-del-suicidio/): En la jornada de hoy, 10 de septiembre, se conmemora el Día Mundial para la Prevención del Suicidio, una fecha que nos recuerda una realidad incómoda pero urgente: el suicidio se ha convertido en la primera causa de muerte entre adolescentes y jóvenes de 12 a 29 años en España. Según el Instituto Nacional de Estadística (INE), en 2022 fallecieron 4.097 personas por esta causa, más de 11 al día, y el aumento más preocupante se dio en la franja de 15 a 19 años, donde las muertes crecieron un 36% en un solo año. Detrás de cada cifra hay […]
- [ADOLESCENTES QUIEREN SER ACTORES](https://adolescrecen.com/mi-adolescente-quiere-ser-actor-o-actriz/): MI ADOLESCENTE QUIERE SER ACTOR – ACTRIZ 🎭 ¿Qué hacer si mi hijo o hija quiere ser actor o actriz?Muchos padres y madres se enfrentan a esta pregunta con mezcla de orgullo y miedo. En este episodio hablamos con Eva Pedraza y Miguel de Miguel, actores con gran experiencia en cine, teatro y televisión, que comparten consejos, anécdotas y reflexiones para acompañar a los adolescentes que sueñan con dedicarse a la interpretación. 🔹 ¿Es solo una fase o una verdadera vocación?🔹 Primeros pasos para apoyar a tu hijo si quiere ser actor.🔹 La importancia de la formación, los castings y […]
- [HOY EN ONDA CERO: LAS PELEAS ENTRE HERMANOS](https://adolescrecen.com/hoy-en-onda-cero-las-peleas-entre-hermanos/): Las peleas entre hermanos son una de las situaciones que más desgastan a las familias. Cuando los hijos son pequeños, solemos verlas como riñas pasajeras, pero en la adolescencia ganan en intensidad: más fuerza física, más impulsividad y más agresividad. Y los padres nos preguntamos: ¿es normal?, ¿hasta qué punto debemos preocuparnos?, ¿qué podemos hacer? Hemos hablado de ello hoy en Onda Cero Córdoba, con Guillermo García Carranza y Antonio David Jiménez. La respuesta, como casi siempre en educación, no es única ni sencilla. Lo primero que conviene recordar es que tener hermanos es un valor en sí mismo. En […]
- [ACNÉ, COSMETICOREXIA Y ADOLESCENCIA](https://adolescrecen.com/acne-cosmeticorexia-y-adolescencia-nuevo-video-en-youtube/): https://youtu.be/8ljAxdv9E6g El acné no es solo una cuestión estética. Tampoco es una batalla perdida ni algo que se “pasa solo con la edad”. Y mucho menos, una señal de mala higiene. El acné, especialmente en la adolescencia, es una condición médica con causas conocidas, tratamientos eficaces y, en muchos casos, una carga emocional invisible. En este primer episodio de la nueva temporada, he tenido la suerte de conversar con el dermatólogo Miguel Juan Cencerrado, con quien abordamos el acné adolescente desde lo clínico, lo cotidiano y lo emocional. Un episodio que busca desmontar mitos, explicar opciones reales y abrir una […]
- [ENTRE TATUAJES Y PIERCINGS](https://adolescrecen.com/entre-tatuajes-y-piercings-nuevo-post-en-onda-cero/): QUIERO HACERME UN TATUAJE Cuando tu hijo o tu hija adolescente llega un día y te dice: “quiero hacerme un tatuaje” o “me apetece un piercing”, lo más normal es que te quedes sin palabras. Puede que te dé un vuelco el corazón, que pienses en infecciones, en arrepentimientos futuros, en lo que dirán los demás… o que simplemente no sepas cómo responder en ese momento. Y eso está bien, porque es una reacción muy humana. De ello hemos hablado en Onda Cero con Antonio David Jiménez. Lo importante es que entiendas que esa petición no es un simple capricho. […]
- [EL VAPEO EN ADOLESCENTES, LA NUEVA TRAMPA DE LA NICOTINA](https://adolescrecen.com/vapeo-en-adolescentes-la-nueva-trampa-de-la-nicotina/): https://www.ondacero.es/emisoras/andalucia/cordoba/audios-podcast/mas-de-uno/vapeo-sus-consecuencias_2025081868a3043a5331f214bde50302.html En los últimos años, el vapeo ha pasado de ser una curiosidad tecnológica a convertirse en un fenómeno global, especialmente entre los adolescentes. Los dispositivos se presentan con colores brillantes, sabores dulces y mensajes de “alternativa sin tabaco”, pero ¿Qué hay detrás de esta moda?. De ello hemos hablado hoy en Onda Cero Córdoba, con Anabel Cámara En España, los datos son alarmantes: uno de cada dos adolescentes de 14 a 18 años ya ha probado un cigarrillo electrónico. Y lo más preocupante es que muchos de ellos jamás habrían fumado un cigarro tradicional si no hubieran tenido acceso […]
- [LA SOLEDAD EN LA ADOLESCENCIA](https://adolescrecen.com/la-soledad-en-la-adolescencia-un-problema-silencioso-que-crece/): https://www.ondacero.es/emisoras/andalucia/cordoba/audios-podcast/mas-de-uno/soledad-problema-creciente-mas-jovenes_202508116899f3a951d2460c80770192.html En un mundo hiperconectado, parecería que los adolescentes nunca están solos. Sin embargo, las estadísticas cuentan otra historia preocupante: según un informe de la OMS (junio 2025), un 20,9 % de los adolescentes se sienten frecuentemente solos, y en las chicas la cifra sube al 24,3 %. La paradoja es clara: estar conectado no es lo mismo que sentirse acompañado. De todo ello hemos hablado hoy en Más de Uno de ONDA CERO ¿Por qué ocurre esto? Las redes sociales ofrecen compañía instantánea, pero muchas veces sin profundidad. Las interacciones superficiales y rápidas no generan vínculos reales ni el […]
- [PELÍCULAS SOBRE ADOLESCENCIA, EN RADIO NACIONAL DE ESPAÑA](https://adolescrecen.com/peliculas-sobre-adolescencia-en-radio-nacional-de-espana/): Al igual que una mujer embarazada, que de pronto solo ve por la calle a otras mujeres embarazadas, a mí me ocurre que, en cuanto escucho la palabra adolescencia, se me agudiza el oído. Es un fenómeno psicológico conocido como sesgo de frecuencia o ilusión de frecuencia (Baader–Meinhof phenomenon): cuando algo se vuelve importante para nosotros, nuestro cerebro lo detecta y resalta en cualquier contexto. Ayer me pasó escuchando LAS MAÑANAS, de Radio Nacional de España, con Emma Hernández. En el programa, junto a Gema Rodríguez Neira, hablaron de tres películas relacionadas con la adolescencia. Me encantó que se abordara […]
- [HOY EN ONDA CERO: EL GOLPE DE CALOR EN LOS ADOLESCENTES](https://adolescrecen.com/hoy-en-onda-cero-el-golpe-de-calor-en-los-adolescentes/): https://www.ondacero.es/emisoras/andalucia/cordoba/audios-podcast/mas-de-uno/jovenes-golpes-calor_202508046890a7789db33905c4e2d053.html El verano trae planes al aire libre, deporte, playa y diversión. Pero también un riesgo que a menudo subestimamos: el golpe de calor. Este problema, que puede parecer “cosa de adultos mayores”, afecta con frecuencia a adolescentes y, en los casos graves, puede poner en riesgo su vida. En este artículo encontrarás qué es, por qué afecta más a los jóvenes, cómo reconocer los síntomas y, sobre todo, qué hacer para prevenirlo y actuar a tiempo. ¿Qué es el golpe de calor? El golpe de calor es la fase más grave de los trastornos relacionados con la exposición prolongada […]
- [HOY EN ONDA CERO: LA ADOLESCENCIA, EN POSITIVO](https://adolescrecen.com/hoy-en-onda-cero-la-adolescencia-en-positivo/): https://www.ondacero.es/embed/adolescentes/audio/2/2025/07/28/6887654a701cd900070fbbfc Durante décadas, la adolescencia ha sido retratada como una etapa turbulenta, dominada por el caos emocional, la rebeldía y el desapego. Desde los tiempos de Sócrates —quien ya se quejaba de los jóvenes de su época— hasta las representaciones actuales en series de ficción, la narrativa predominante ha sido la misma: la juventud es un problema a corregir. Sin embargo, esta visión estereotipada no solo es incompleta, sino que también ignora una realidad mucho más matizada, rica y esperanzadora. Afortunadamente, cada vez son más los estudios y profesionales que invitan a observar la adolescencia con ojos menos prejuiciosos y […]
- [NUEVO VÍDEO EN YOUTUBE: TRAUMATOLOGÍA Y ADOLESCENCIA](https://adolescrecen.com/nuevo-video-en-youtube-traumatologia-y-adolescencia/): https://www.youtube.com/watch?v=ICoIlx7cWXU Lesiones frecuentes en adolescentes: cómo reconocerlas, prevenirlas y saber cuándo preocuparse Durante la adolescencia, el cuerpo se convierte en un auténtico laboratorio de cambios: los huesos crecen rápido, los músculos intentan ponerse al día, las hormonas hacen su trabajo… y, en medio de todo esto, nuestros hijos quieren correr, saltar, competir y probarse en el deporte. No es raro que aparezcan dolores en rodillas, talones o espalda y que como padres nos preguntemos: “¿Será normal? ¿O debería llevarlo al médico?” Para responder a estas dudas, hemos repasado con el traumatólogo Carlos Recio las patologías traumatológicas más habituales en la […]
- [Adicción en los Jóvenes a los videojuegos](https://adolescrecen.com/hoy-en-onda-cero-hemos-hablado-sobre-adiccion-a-videojuegos/): ADICCIÓN A VÍDEOJUEGOS Analizamos con el Doctor Carlos Recio y el psicólogo Guillermo García Carranza la adicción a los videojuegos en muchos adolescentes https://www.ondacero.es/emisoras/andalucia/cordoba/audios-podcast/adolescentes-videojuegos_20250721687e3886f4ec026a96b52192.html Hoy en Onda Cero Córdoba con nuestro psicólogo de cabecera Guillermo García Carranza. Hemos hablado sobre un tema que preocupa a muchas familias: la adicción a los videojuegos en adolescentes. Guillermo, del Gabinete Ítaca Psicología y especialista en adolescencia y jóvenes adultos, nos ayuda a entender cómo detectar este problema, cómo afecta a nuestros hijos y qué podemos hacer para prevenirlo. ¡No te lo pierdas! La información no es para alarmar, ¡es para actuar!
- [EL JUEGO DE LA EDUCACIÓN SEXUAL](https://adolescrecen.com/presentamos-en-youtube-el-juego-de-la-educacion-sexual-con-la-dra-saray-torrubia/): En ADOLESCRECEN estrenamos una nueva propuesta que nos hace muchísima ilusión compartir: una serie de vídeos cortos titulada “El Juego de la Educación Sexual”, en colaboración con la Dra. Saray Torrubia. A lo largo de estos episodios, responderemos de forma clara, abierta y respetuosa a las preguntas que nos hacen los niños y niñas de sexto de primaria durante nuestras charlas de educación sexual en distintos centros educativos de Andalucía. Son preguntas anónimas, sinceras, y muy reveladoras, que ellos depositan en una caja especialmente para ello. 🎥 Cada vídeo es una oportunidad para aprender, reflexionar y, sobre todo, jugar. ¿Cómo […]
- [REDES QUE ATRAPAN](https://adolescrecen.com/hoy-en-onda-cero-redes-que-atrapan-el-informe-de-save-the-children-sobre-la-violencia-digital-dirigida-a-la-infancia/): https://www.ondacero.es/emisoras/andalucia/cordoba/audios-podcast/mas-de-uno/riesgos-violencia-sexual-digital_202507146874de8e525aa26f9a4c05b9.html Hoy hemos hablado en ONDA CERO Córdoba sobre el El informe Redes que atrapan, elaborado por Save the Children. La tecnología ha transformado nuestra vida. La forma en que trabajamos, nos informamos o nos relacionamos ocurre cada vez más en entornos digitales. Sin embargo, este nuevo ecosistema no es solo un espacio de oportunidades: también se ha convertido en un escenario de violencia invisible que impacta directamente en los niños, niñas y adolescentes. El informe arroja datos estremecedores sobre la explotación sexual infantil y adolescente en internet. Sus páginas muestran con claridad cómo las redes sociales, las aplicaciones de […]
- [EL CHEMSEX EN PRIMERA PERSONA](https://adolescrecen.com/el-chemsex-en-primera-persona/): Hoy queremos compartir con vosotros un testimonio muy valiente. Rafael Alberto Figueroa nos cuenta en primera persona cómo se introdujo en el chemsex —la práctica de consumir drogas para mantener relaciones sexuales prolongadas—, cuáles fueron las consecuencias en su vida y cómo logró superar su adicción. Sois muchos los que nos habéis preguntado sobre Chemsex estos días y creemos que la entrevista con Bertucho, como cariñosamente le llamamos, puede darnos luz y saber cómo se siente alguien que se ve desbordado por las circunstancias. 🔍 Ya sabéis que el término Chemsex viene de las palabras inglesas chemicals (químicos) y sex […]
- [LA SORDERA PRECOZ EN ADOLESCENTES, EN ONDA CERO CÓRDOBA](https://adolescrecen.com/la-sordera-precoz-en-adolescentes-en-onda-cero-cordoba/): 🎧 ¿Escuchas música a todo volumen con auriculares? Hoy hemos comenzado la temporada de verano en @masdeunoondacero en @ondacerocordoba hablando de salud auditiva en adolescentes. Puede que estés dañando tu audición… y no lo sepas.Cada vez más adolescentes sufren sordera precoz por ruido. No duele. No avisa. No se cura. Pero sí se puede prevenir. 👉 En este carrusel te contamos cómo proteger tu oído. Guárdalo, compártelo y bájale un poco al volumen. Tu oído lo vale. https://www.ondacero.es/emisoras/andalucia/cordoba/audios-podcast/mas-de-uno/problemas-auditivos-adolescentes_20250707686ba40e5e724b62f06b46dd.html
- [HABILIDADES SOCIALES EN LA ADOLESCENCIA](https://adolescrecen.com/habilidades-sociales-en-la-adolescencia/): ¿Qué pasa si un adolescente no se siente aceptado? ¿Por qué algunos se refugian en los videojuegos? ¿Y cómo podemos ayudarles a desarrollar sus habilidades sociales? En este episodio charlo con Guillermo García Carranza, psicólogo contextual especializado en Terapia de Aceptación y Compromiso (TAC), sobre uno de los temas que más preocupa a familias, educadores y profesionales: las habilidades sociales en la adolescencia. Hablamos de:🧠 Qué son realmente las habilidades sociales🤝 Por qué el grupo es tan importante en esta etapa🎮 Cómo los videojuegos pueden ser usados como refugio 🎭 El papel de las terapias grupales con juegos de rol💬 […]
- [NUEVO NÚMERO DE LA REVISTA ADOLESCERE](https://adolescrecen.com/nuevo-numero-de-la-revista-adolescere/): La revista Adolescere, publicación oficial de la Sociedad Española de Medicina de la Adolescencia (SEMA), dedica este número a la actualización científica y clínica en salud adolescente. Te dejamos los temas más destacados: 🧠 Oncología en adolescentes: diagnóstico precoz Un extenso artículo aborda los signos de alarma ante posibles procesos tumorales en adolescentes. Destaca la dificultad del diagnóstico precoz por síntomas inespecíficos y la necesidad de unidades especializadas para un abordaje biopsicosocial integral. 🏡 Cuidados paliativos en domicilio Se expone la experiencia del Hospital Niño Jesús con un modelo de hospitalización domiciliaria pediátrica, que mejora la calidad de vida, reduce […]
- [EL TRÁNSITO: DE PRIMARIA A LA ESO](https://adolescrecen.com/el-transito-de-primaria-a-la-eso/): El paso de 6º de Primaria a 1º de la ESO puede ser un cambio emocionante… pero también lleno de dudas y miedos. Para hablar de ello con conocimiento y mucha experiencia, hemos entrevistado a: 👩‍🏫 Inmaculada Ruiz, directora del CEIP Antonio Machado (La Luisiana, Sevilla) 👩‍🏫 Pilar Gallego, jefa de estudios del IES Pablo de Olavide (La Luisiana, Sevilla) 👧👧 Alejandra y Valentina Bermudo, alumnas de 1º de la ESO Estas dos instituciones han desarrollado juntas el proyecto intercentros “Bajo el signo de la luz: la fundación de una utopía andaluza”, reconocido con el Premio Joaquín Guichot a las […]
- [NUTRICIÓN EN LA ADOLESCENCIA: LA BASE INVISIBLE DE LA SALUD FUTURA](https://adolescrecen.com/nutricion-en-la-adolescencia-la-base-invisible-de-la-salud-futura/): La adolescencia no es solo una etapa donde vemos que el crecimiento de nuestros chicos y chicas se acelera: es el momento en que se construyen sus defensas, su estatura, su masa ósea, su desarrollo cognitivo y su salud cardiovascular ¡Todo eso a la vez! 📈 Según el artículo “Nutrición en la adolescencia” de J.M. Moreno Villares y J.L. León Falconi, publicado en la revista ADOLESCERE de la @adolescencia.sema hasta el 20 % de su estatura final y el 50 % del peso adulto se adquieren en esta etapa. 🔺 El problema: muchos adolescentes hoy enfrentan diversos retos: 🍽️ Malnutrición: por falta de una […]
- [CUANDO LAS NOTAS DUELEN, CON PATRI_PSICÓLOGA](https://adolescrecen.com/cuando-las-notas-duelen-con-patri_psicologa/): En esta nueva entrevista hablamos con Patricia Ramírez, @patri_psicologa, sobre la llegada de la notas y el malestar que generan en ocasiones, afectando en la dinámica de la familia. Desde los suspensos inesperados (¡y también los esperados!) hasta el esfuerzo que no alcanza la nota para entrar en la carrera o el grado soñados, Patri nos invita a mirar más allá del boletín. Nos habla de frustración, pero también de motivación, de respeto a la individualidad de nuestros hijos e hijas y de cómo construir un vínculo sano y duradero con ellos. Porque, como ella dice, las notas no definen […]
- [LOS DIFERENTES DISPOSITIVOS DISPONIBLES PARA LA MENSTRUACIÓN](https://adolescrecen.com/los-diferentes-dispositivos-disponibles-para-la-menstruacion/): ✨Los dispositivos para la menstruación: una charla con las farmacéuticas de la Farmacia El Brillante de Córdoba Hoy hablamos sobre las opciones que existen para vivir la menstruación con la mayor comodidad, eligiendo la que mejor se adapte a cada mujer según su edad y la etapa de la vida. Si bien cada familia decidirá qué recurso utilizar, lo normal es comenzar con compresas desechables o bragas menstruales y luego ir probando con tampones, copas, esponjas o cualquier otro dispositivo de los que podemos encontrar en el mercado. Con Ana Sierra y Guía del Rey, hemos hablado en nuestro canal […]
- [HABLAMOS DE CHEMSEX EN YOUTUBE](https://adolescrecen.com/hablamos-de-chemsex-en-youtube/): Hoy abordamos el Chemsex con una entrevista con el Dr.Ángel Beltrán, médico de familia de la GAI de Puertollano (Ciudad Real). El término chemsex es una abreviatura de las palabras inglesas chemicals (químicos) y sex (sexo). Hace referencia a una práctica que consiste en consumir determinadas drogas psicoactivas con el objetivo de mantener relaciones sexuales durante largos periodos de tiempo, a veces durante horas o incluso días, sin apenas descanso. Aunque el uso de sustancias en contextos sexuales no es nuevo, lo que sí ha cambiado profundamente es el tipo de drogas utilizadas, el contexto en el que se consumen […]
- [SEXO Y DROGAS: CUANDO EL RIESGO SE NORMALIZA](https://adolescrecen.com/sexo-y-drogas-cuando-el-riesgo-se-normaliza/): Aunque la percepción generalizada es que consumir sustancias no mejora la experiencia sexual, los datos indican que esta práctica está muy extendida entre la juventud. Según el último informe del Centro Reina Sofía de FAD Juventud, el 70% de los jóvenes ha tenido relaciones sexuales bajo los efectos del alcohol, y un 28,6% lo ha hecho tras consumir drogas como cannabis, MDMA, cocaína o popper. La mayoría de estas experiencias se producen en contextos de ocio nocturno, donde el alcohol se percibe como parte del paisaje. Sin embargo, las consecuencias son preocupantes: embarazos no deseados, infecciones de transmisión sexual (ITS), […]
- [EL CICLO MENSTRUAL, EN YOUTUBE](https://adolescrecen.com/el-ciclo-menstrual-en-youtube/): ¡Hoy hablamos del ciclo menstrual, con la Dra. Saray Torrubia! 🩸 Temas que tratamos: Las fases del ciclo menstrual explicadas de forma sencilla Cómo cambia el cuerpo y por qué es algo natural Cuándo consultar al pediatra o al médico/a de familia Cómo hablar de menstruación en familia 👩‍⚕️Con la Dra. Saray Torrubia, médica de familia, rompemos mitos y hablamos con naturalidad sobre algo que acompaña a la mayoría de las mujeres durante gran parte de su vida. 📚 RECURSOS RECOMENDADOS 🔗 Canal de Nayara Malnero: Sexperimentando https://www.youtube.com/user/sexperimentando 👉 Psicóloga y sexóloga, con vídeos sobre educación sexual, menstruación, relaciones y […]
- [PUBERTAD: ¿QUÉ CAMBIA EN MI CUERPO?, EN YOUTUBE](https://adolescrecen.com/pubertad-que-cambia-en-mi-cuerpo-en-youtube/): En este nuevo episodio con la Dra. Saray Torrubia hablamos sobre la pubertad, las diferencias que existen entre este término y el de adolescencia, las diferencias y similitudes por sexos… Acompañarles en esta etapa es muy importante, pues a veces ni siquiera ellos mismos entienden qué les está pasando, no solo por qué le pasan esos cambios de humor, sino esos cambios físicos, el crecimiento a trompicones, la descoordinación, el olor corporal, el acné,… También incidimos en la heterogeneidad de estos cambios y que unos niños pueden estar aún con cuerpos infantiles mientras algunos compañeros de clase tienen ya barba […]
- [AURICULARES, SORDERA PRECOZ Y MÁS: EL OTORRINO RESPONDE, con el Dr. Rafael Sánchez](https://adolescrecen.com/auriculares-sordera-precoz-y-mas-el-otorrino-responde-con-el-dr-rafael-sanchez/): 🎧 Hipoacusia, ronquidos y piercings: Lo que debes saber en la adolescencia | Con el Dr. Rafael Sánchez (ORL) En este episodio hablamos con el Dr. Rafael Sánchez, otorrinolaringólogo, sobre las patologías más frecuentes del oído, nariz y garganta en adolescentes. 👉 ¿Sabías que el uso de auriculares a volumen alto puede causar pérdida de audición precoz?👉 ¿Qué pasa cuando un piercing en la oreja se infecta o deforma el cartílago?👉 ¿Son normales los ronquidos en adolescentes? Hablamos de todo esto y mucho más: otitis, amigdalitis, desviaciones del tabique, sinusitis, y los riesgos reales de algunas modas que pueden afectar […]
- [SALUD SEXUAL EN LA ADOLESCENCIA: EL FLUJO VAGINAL](https://adolescrecen.com/salud-sexual-en-la-adolescencia-el-flujo-vaginal/)
- [NUEVO VÍDEOPODCAST: LA MÚSICA COMO PROFESIÓN](https://adolescrecen.com/nuevo-videopodcast-la-musica-como-profesion/): https://studio.youtube.com/video/vWR43BPK4hQ/edit ¿Tu hijo o hija quiere ser músico? ¿Sabes realmente cuántas salidas profesionales tiene el mundo de la música? En este episodio de nuestro videopodcast, hablamos con cuatro personas que viven la música desde dentro, para dar información útil a madres, padres y adolescentes que quieren acompañar bien esa vocación. El mundo de la música incluye profesiones apasionantes: técnicos de sonido, iluminadores, productores, docentes, compositores, sastres de escena, gestores culturales… ¡y muchas más! Invitados: Lara López Parra – intérprete, compositora, docente y productora. Pablo Martínez Recio – músico, compositor y productor (@lacuevadelsobrino) José Gutiérrez – co-director de CEMAC y La […]
- [SALUD BUCODENTAL EN LA ADOLESCENCIA](https://adolescrecen.com/salud-bucodental-en-la-adolescencia/): ¿Cepillado, caries, brackets, vaper? La odontopediatra Ana A. Buenestado nos cuenta TODO lo que los adolescentes deberían saber sobre su salud bucodental (y lo que sus familias también deberían escuchar). Desde cómo elegir la pasta para cepillarse hasta qué efectos tiene el tabaco o el váper en la boca, pasando por consejos top si llevas ortodoncia. Grabado en la clínica @dentallucena&morales, en Córdoba ¡Muchas gracias! Episodio patrocinado por Hanalima. Pendientes artesanales, únicos y hechos a mano con alma ¡Descúbrelos en su perfil y no te resistas!
- [CHARLA SOBRE REDES SOCIALES EN EL IES TRASSIERRA](https://adolescrecen.com/charla-sobre-redes-sociales-en-el-ies-trassierra/): Ayer tuvimos la oportunidad de dar una charla sobre el uso de redes sociales en adolescentes. Fue un encuentro enriquecedor donde participaron tanto chicos y chicas del @iestrassierra como padres, madres y otros profesionales. Disfrutamos mucho aprendiendo unos de otros. Gracias especiales a: Carmen Rivas, coordinadora de programas de @participacor, por la invitación a estas jornadas sobre salud mental. Christian Carracedoo, que como siempre logra conectar con los más jóvenes, normalizando la importancia de hablar sobre salud mental y buscar apoyo psicológico cuando se necesita. IES Trassierra por su colaboración en esta iniciativa. Cintia Bustos Muñoz, delegada de Recursos Humanos […]
- [PREMIAN NUESTRO PÓSTER EN LAS JORNADAS PEDIÁTRICAS DE ANDALUCÍA](https://adolescrecen.com/premian-nuestro-poster-en-las-jornadas-pediatricas-de-andalucia/): Hoy quiero compartir con vosotros mi experiencia en las 28ª Jornadas de la Asociación Andaluza de Pediatría de Atención Primaria, donde he tenido el honor de presentar nuestro póster titulado “Índice cintura/talla como herramienta de cribado complementaria al índice de masa corporal en niños y adolescentes. Relación con la calidad de la dieta”.No solo ha sido un privilegio formar parte de este evento, rodeado de profesionales con un nivel científico excepcional, sino que también quiero expresar mi profundo agradecimiento a la Asociación Andaluza de Pediatría por concedernos el segundo accésit a la mejor publicación. Este reconocimiento es un gran impulso […]
- [UN POLICÍA EN EL AULA ¿DE QUÉ HABLAN CON NUESTROS ADOLESCENTES?](https://adolescrecen.com/un-policia-en-el-aula-de-que-hablan-con-nuestros-adolescentes/): 🔴 NUEVA ENTREVISTA DISPONIBLE ¿Qué preocupa a nuestros adolescentes cuando la Policía Local visita colegios e institutos? 🚔💬 Ya puedes ver la entrevista con el policía local y criminólogo José Manuel Toribio. Nos cuenta de primera mano las inquietudes, dudas y anécdotas que surgen en estos encuentros. 👀 No te lo pierdas y descubre qué piensan y preguntan los jóvenes sobre la seguridad, la ley y su día a día. 🎥 Disponible ahora también en YouTube
- [COMER PARA GANAR: NUEVO LIBRO DE FERNANDO MATA](https://adolescrecen.com/comer-para-ganar-nuevo-libro-de-fernando-mata/): Ya tienes disponible el audio de la entrevista que mantuvimos ayer en Onda Cero Córdoba con Antonio David Jiménez acerca del nuevo libro de Fernando Mata “Comer para ganar”. un trabajo en el que se relaciona la importancia de la alimentación con el deporte de elite, pero sin olvidar la actividad física cotidiana ¡No te la pierdas! https://www.ondacero.es/emisoras/andalucia/cordoba/audios-podcast/fernando-mata-nos-explica-como-comer-ganar_202501286798cb7e797cbb0001366d33.html
- [CHARLA DE NUTRICIÓN EN EL CAMPUS DE FÚTBOL DE CHRISTIAN CARRACEDO](https://adolescrecen.com/charla-de-nutricion-en-el-campus-de-futbol-de-christian-carracedo/): ¡Hola! Ya tenéis en nuestro canal de YouTube el vídeo con la charla de nutrición que impartimos en el Campus de Fútbol de @cristianesp7 el pasado 27 de diciembre. Una actividad organizada por @artesingular_ac y @sportcordobalasalle a beneficio de @infanciasolidaria.ong ¡Esperamos que os guste! ¡Dadle amor!https://www.youtube.com/watch?v=28ZPB_jYbhE
- [CHARLA EN EL CAMPUS DE FÚTBOL DE CHRISTIAN CARRACEDO](https://adolescrecen.com/charla-en-el-campus-de-futbol-de-christian-carracedo/): ¡Qué buen momento hemos pasado hablando de hábitos saludables en el Campus de Fútbol de Christian Carracedo y organizado por Arte Singular y La Salle Sport Córdoba a beneficio de Fundación Infancia Solidaria! La importancia en el mundo del deporte de nutrirse bien, descansar, estar con los amigos, disfrutar, exponerse al sol… ha de inculcarse desde pequeños ¡Gracias por la invitación!
- [CAMPUS DE FÚTBOL CHRISTIAN CARRACEDO](https://adolescrecen.com/campus-de-futbol-christian-carracedo/): 📣ANUNCIO ESPECIAL!!!📣 Desde @adolescrecen estaremos colaborando con el Campus de Futbol con @cristianesp7 ! Presentado por @artesingular_ac y @sportcordobalasalle; este evento benéfico es una oportunidad única para la juventud cordobesa de aprender, entrenar y disfrutar del deporte de manera educativa y saludable. ⚽✨ 📅 **Fecha:** 26 y 27 de diciembre📍 **Lugar:** La Salle Sport Córdoba El campamento contará con monitores calificados, charlas sobre nutrición y cultura deportiva, entrenamiento especializado para porteros, ¡y mucho más! Un evento como este no solo promueve la actividad física, sino que también refuerza valores fundamentales como la solidaridad, el trabajo en equipo y el respeto. En Arte Singular, creemos que el deporte […]
- [CUIDADO CON LA INGESTA DE SUPLEMENTOS PARA PERDER PESO](https://adolescrecen.com/cuidado-con-la-ingesta-de-suplementos-para-perder-peso/): Hablando de suplementos para perder peso en @ondacerocordoba con @fernandomataordonez. Promocionados como atajo en redes sociales, esconden múltiples peligros. Los suplementos deben ser legales, seguros y eficaces, así como respaldados por la evidencia científica. https://www.ondacero.es/emisoras/andalucia/cordoba/audios-podcast/mas-de-uno/suplementos-perder-peso_202410296720cbf6d8f8950001d40fb1.html Nuestros adolescentes se ven influenciados por figuras “públicas” que lo mismo recomiendan un producto para el pelo, el cutis,… o la pérdida de peso. Expliquémosles los riesgos de creerse a pies juntillas estas recomendaciones. Libro recomendado para esta semana: “Se me hace bola” de Julio Basulto. Como siempre, ¡mejor comprarlo en la librería de tu barrio!
- [LOS FRUTOS SECOS, UN BOTIQUÍN DE BOLSILLO](https://adolescrecen.com/los-frutos-secos-un-botiquin-de-bolsillo/): 🌱 Hoy en nuestra sección de #SanosYSinMitos vamos a desmentir los mitos acerca de un alimento muy beneficioso para la salud como son los frutos secos 🥜, esos pequeños bocados llenos de energía que muchos evitan por miedo a las calorías y las grasas. Pero, ¿sabías que los frutos secos pueden ser tus mejores aliados para mantenerte en forma y saludable? 😮💪 De ello hemos hablado en nuestro programa semanal de Onda Cero Córdoba junto a Fernando Mata y Antonio David Jiménez. Aquí lo tienes si lo quieres escuchar: https://www.ondacero.es/emisoras/andalucia/cordoba/audios-podcast/mas-de-uno/virtudes-frutos-secos_2024102267178440596dfb0001ccd3cd.html Aunque los frutos secos son ricos en grasas y calorías, […]
- [PREVENCIÓN CONTRA EL ACOSO ESCOLAR](https://adolescrecen.com/prevencion-contra-el-acoso-escolar/): Dentro de las actividades organizadas por el Excmo. Ayuntamiento de Córdoba en el Distrito Sur, tuvimos la gran suerte de compartir el pasado jueves 17 de octubre una maravillosa tarde con el profesorado y alumnado del CES Ramón y Cajal hablando de cómo prevenir y actuar frente al acoso escolar, así como dar consejos sobre el buen uso de las redes sociales. De esta manera nuestra asociación ARTE SINGULAR comienza a dar sus primeros pasos con la intención de que tengamos una sociedad mejor. Un placer compartir estos momentos junto a Christian Carracedo y resto de responsables del centro ¡Seguimos […]
- [NUTRICIÓN EN EL FÚTBOL](https://adolescrecen.com/nutricion-en-el-futbol/): Aprovechando que ayer España jugó contra Serbia en el Arcángel, Fernando Mata y un servidor estuvimos disertando sobre nutrición deportiva con Antonio David Jiménez en SANOS Y SIN MITOS, nuestro espacio semanal en Onda Cero sobre nutrición y hábitos saludables. Aquí tienes el enlace y el tema más desarrollado ¡Espero que os guste¡ https://www.ondacero.es/emisoras/andalucia/cordoba/audios-podcast/mas-de-uno/alimentacion-futbolistas-elite_20241015670e48e6e2e54f00018185a4.html 🥗 Diferencias entre Nutrición Deportiva y Nutrición General ⚽️ En el mundo de la nutrición deportiva, no todo es lo mismo que en la nutrición general. Al trabajar con futbolistas, debemos recordar que sus necesidades calóricas pueden ser mayores sobre todo en los días de partido […]
- [LA TRISTEZA DE TENER QUE DEFENDER LA FRUTA A ESTAS ALTURAS](https://adolescrecen.com/la-tristeza-de-tener-que-defender-la-fruta-a-estas-alturas/): Esta semana en #SANOS Y SIN MITOS, nuestra sección sobre nutrición y salud de Onda Cero, hemos tenido que salir en defensa de la fruta, al igual que hace 14 días tuvimos que rehabilitar a nuestra amigas las legumbres. Puedes escucharlo aquí. https://www.ondacero.es/emisoras/andalucia/cordoba/audios-podcast/mas-de-uno/defensa-fruta_2024100867050e666bab1600010c6a24.html Si quieres saber más, aquí tienes más información. 🍎 ¡La Fruta, Tu Aliada en Salud! 🍇🍌 🧐 En tiempos recientes, la fruta ha sido injustamente demonizada, atribuyéndole efectos “nocivos” o culpándola por el aumento de peso o de importantes enfermedades, como el hígado graso (curiosamente, los estudios que la atacan como este que os traemos de ejemplo, […]
- [NUESTRAS IMPRESIONES SOBRE LOS RESULTADOS PRELIMINARES DEL ESTUDIO ALADINO 2023, EN ONDA CERO](https://adolescrecen.com/impresiones-sobre-los-resultados-preliminares-del-estudio-aladino-2023/): En un avance de resultados del estudio ALADINO (Alimentación, Actividad física, Desarrollo infantil y Obesidad) que elabora la Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición (AESAN), se observa que más de un tercio de los escolares tienen exceso de peso. Aunque hay un ligero descenso desde 2019, sigue siendo preocupante que los hábitos alimenticios y la falta de actividad física sean factores predominantes ⚠️. Además, se mantiene una brecha significativa entre la situación ponderal de los escolares según el nivel de ingresos económicos de la familia 📉. Hay algunas voces que lo sitúan en un problemas estrictamente económico pero ¿es eso […]
- [LAS LEGUMBRES, UN ALIMENTO FUNCIONAL, MUY RECOMENDABLE TAMBIÉN EN LA ADOLESCENCIA](https://adolescrecen.com/las-legumbres-un-alimento-funcional-muy-recomendable-tambien-en-la-adolescencia/): ¡Hoy en ONDA CERO hemos hablado de un alimento clave para nuestra salud: las legumbres! 🌱 Sabemos que están rodeadas de mitos y malentendidos, aunque parezca mentira a estas alturas de la ciencia, pero bueno, por si alguien a partir de leer o escuchar esta información aumenta su consumo ¡ahí va la información! RECUERDA: ESTA ES INFORMACIÓN PARA LA POBLACIÓN GENERAL. SI TIENES ALGÚN PROBLEMA ESPECÍFICO DE SALUD CONSULTA CON UN ESPECIALISTA 👌 Aquí puedes escuchar el podcast: https://www.ondacero.es/emisoras/andalucia/cordoba/audios-podcast/mas-de-uno/legumbres-inconvenientes-inventados_2024092466f29921fcf7b300013f7b89.html ❓ ¿Por qué es peligroso que los mitos sobre las legumbres se difundan? En los últimos años, algunos mensajes en redes […]
- [EL DOLOR DE DEJAR DE HABLARLE A TUS PADRES](https://adolescrecen.com/el-dolor-de-dejar-de-hablarle-a-tus-padres/): No puedo imaginar el dolor que tienen que sentir estos jóvenes para tomar la decisión de dejar de hablar con sus padres para siempre. Evidentemente, en casos de violencia, abuso o problemas graves como las drogas, es una decisión muy acertada protegerse y cortar la relación. Culturalmente parece contraintuitivo en nuestro país, pero hay que hacerlo. Sin embargo lo normal es que a veces nos despeguemos de nuestros hijos porque nos cuesta entenderles. Entramos en un círculo vicioso de reproches y reducimos a eso nuestra conversación (tu cuarto, tus estudios, las horas,…). Por eso es tan importante el mantener con […]
- [SANOS Y SIN MITOS: NUEVA SECCIÓN EN ONDA CERO CÓRDOBA](https://adolescrecen.com/sanos-y-sin-mitos-nueva-seccion-en-onda-cero-cordoba/): ✨ ¡Desmontando mitos nutricionales! ✨ 📢 Hoy os presentamos una nueva sección de nutrición llamada “Sano y sin mitos” y que cada martes haremos en Onda Cero Córdoba junto a mi admirado amigo Fernando Mata Ordóñez. Aquí tienes el programa piloto Queremos abordar la nutrición y el estilo de vida saludable desde el rigor científico 🧑‍🔬, desmontando esos mitos que a menudo confunden y desinforman. Daremos de cada tema un enfoque que nos interese como padres de adolescentes. 👨‍⚕️ Es muy importante que la gente desmonte estos mitos porque muchas veces llevan a prácticas alimentarias incorrectas o incluso peligrosas”. 🚫🍔 […]
- [CÓMO PLANIFICAR EL AÑO Y RETOS DE HÁBITOS SALUDABLES 💪✨](https://adolescrecen.com/como-planificar-el-ano-y-retos-de-habitos-saludables-%f0%9f%92%aa%e2%9c%a8/): ¡📅✨ Planifica el año con tus hijos y fomenta hábitos saludables ✨📅! Aquí tenéis el enlace sobre el último programa de la temporada en Onda Cero Córdoba en el que hemos hablado sobre la importancia de planificar el nuevo curso. https://www.ondacero.es/emisoras/andalucia/cordoba/audios-podcast/mas-de-uno/propositos-nuevo-curso_2024090966ded04ffcf7b3000153c91f.html 👨‍👩‍👧‍👦 ¿Por qué es positivo que las familias planifiquen el año? 🤔¡Planificar en familia es muy importante! 🔑 Una de las mejores formas de empezar es evaluando lo que pasó el año anterior 📊. ¿Por qué no hacerlo en un entorno agradable, como un parque con un piscolabis 🥪🍇? Reflexionar sobre lo positivo y lo que no fue tan […]
- [NIÑOS Y ADOLESCENTES EN CENTROS DE MENORES](https://adolescrecen.com/ninos-y-adolescentes-en-centros-de-menores/): 📢 ¡Hola a todos! Hoy quiero hemos hablado en Onda Cero sobre algo que nos toca el corazón, especialmente a aquellos que hemos trabajado con niños institucionalizados (en mi caso desde 1992) y de acogimiento (soy padre acogedor desde 2012 con una experiencia que ha sido preciosa) 💖 Aquí tienes el audio: https://www.ondacero.es/emisoras/andalucia/cordoba/audios-podcast/mas-de-uno/aproximacion-adolescentes-den-centros-menores_2024090266d596f7ddf3680001c9b81f.html ¿Sabías que en Córdoba hay 134 niños esperando una familia que los acoja? 😢 De esos, 29 son menores de 12 años. Estos pequeños necesitan nuestro apoyo y cariño para crecer en un entorno seguro y lleno de amor. 💕 En nuestra provincia, más del 50% de […]
- [NUEVO PODCAST EN ONDA CERO: ORIENTACIÓN LABORAL EN ADOLESCENTES](https://adolescrecen.com/orientacion-laboral-en-adolescentes/): ¡Hola a todos! 😊 Esta semana hemos hablado en Onda Cero sobre la Orientación Laboral en adolescentes. Aquí tienes el episodio: https://www.ondacero.es/emisoras/andalucia/cordoba/audios-podcast/mas-de-uno/momento-orientacion-laboral_2024082666cc5da3ddf3680001ac5ffe.html El futuro profesional es una de las grandes incógnitas para los adolescentes, ¡y también para los padres! 😬 No es raro que se sientan confundidos con tantas opciones y caminos posibles. Desde los grados universitarios hasta la Formación Profesional (FP), pasando por las nuevas profesiones emergentes, la decisión sobre qué hacer con sus vidas es cada vez más compleja. Pero no hay que entrar en pánico, ¡estamos aquí para ayudaros en este proceso! 🚀 ¿Por qué les cuesta […]
- [HOY HABLAMOS DEL ACOSO ESCOLAR](https://adolescrecen.com/hoy-hablamos-del-acoso-escolar/): Hoy hablaremos de acoso escolar en Onda Cero Córdoba. 🚨 ¡EL ACOSO ESCOLAR ES UNA REALIDAD QUE DEBEMOS ENFRENTAR! 💔 Los datos son alarmantes 😱. Según un estudio de la Universidad Complutense de Madrid y la Fundación ColaCao (lo tienes enlazado aquí, resumido aquí, y con una infografía aquí), casi 2 alumnos por aula sufren acoso escolar, lo que representa un 6,2%. De esos, solo 1 de cada 3 lo cuenta a alguien. Muchas veces, no lo hacen por miedo 😟 o para no preocupar a sus padres. Además, casi 5 alumnos por aula son testigos de acoso escolar (16,3%) […]
- [NUEVA ENTREVISTA EN ONDA CERO: HABLAMOS SOBRE LA RELACIÓN DE LOS JÓVENES CON LOS MEDIOS DE COMUNICACIÓN](https://adolescrecen.com/hablamos-sobre-la-relacion-de-los-jovenes-con-los-medios-de-comunicacion/): https://www.ondacero.es/emisoras/andalucia/cordoba/audios-podcast/mas-de-uno/jovenes-medios-comunicacion_2024081266b9f32d4d41750001179778.html Según el Instituto Nacional de Estadística, casi el 95% de los jóvenes en España usa internet a diario. De estos, más del 80% está en redes sociales varias veces al día. En comparación, solo un 30% ve televisión diariamente y menos del 20% escucha la radio regularmente. También, un estudio de la Fundación Telefónica muestra que plataformas como YouTube y TikTok son súper populares, con más del 70% de los jóvenes usándolas frecuentemente. A partir de estos datos hemos entablado una conversación en ONDA CERO RADIO contestando a las siguientes cuestiones: ¿Cómo se ha ido desplazando el consumo de […]

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- [Prueba Bloc](https://adolescrecen.com/prueba-bloc/): Nuestro Blog
- [Contáctanos](https://adolescrecen.com/contact/): Síguenos: Enviar mensaje Carlos Recio Fundador – Director “Aquí compartimos información clara, consejos prácticos, recursos y diferentes profesionales para que adolescentes, familias y educadores puedan vivir esta etapa con confianza, conocimiento y bienestar”.
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