🌱 Hoy en nuestra sección de #SanosYSinMitos vamos a desmentir los mitos acerca de un alimento muy beneficioso para la salud como son los frutos secos 🥜, esos pequeños bocados llenos de energía que muchos evitan por miedo a las calorías y las grasas. Pero, ¿sabías que los frutos secos pueden ser tus mejores aliados […]
LOS FRUTOS SECOS, UN BOTIQUÍN DE BOLSILLO Read More »
Esta semana en #SANOS Y SIN MITOS, nuestra sección sobre nutrición y salud de Onda Cero, hemos tenido que salir en defensa de la fruta, al igual que hace 14 días tuvimos que rehabilitar a nuestra amigas las legumbres. Puedes escucharlo aquí. https://www.ondacero.es/emisoras/andalucia/cordoba/audios-podcast/mas-de-uno/defensa-fruta_2024100867050e666bab1600010c6a24.html Si quieres saber más, aquí tienes más información. 🍎 ¡La Fruta, Tu
LA TRISTEZA DE TENER QUE DEFENDER LA FRUTA A ESTAS ALTURAS Read More »
¡Hoy en ONDA CERO hemos hablado de un alimento clave para nuestra salud: las legumbres! 🌱 Sabemos que están rodeadas de mitos y malentendidos, aunque parezca mentira a estas alturas de la ciencia, pero bueno, por si alguien a partir de leer o escuchar esta información aumenta su consumo ¡ahí va la información! RECUERDA: ESTA
LAS LEGUMBRES, UN ALIMENTO FUNCIONAL, MUY RECOMENDABLE TAMBIÉN EN LA ADOLESCENCIA Read More »
✨ ¡Desmontando mitos nutricionales! ✨ 📢 Hoy os presentamos una nueva sección de nutrición llamada “Sano y sin mitos” y que cada martes haremos en Onda Cero Córdoba junto a mi admirado amigo Fernando Mata Ordóñez. Aquí tienes el programa piloto Queremos abordar la nutrición y el estilo de vida saludable desde el rigor científico
SANOS Y SIN MITOS: NUEVA SECCIÓN EN ONDA CERO CÓRDOBA Read More »
¡📅✨ Planifica el año con tus hijos y fomenta hábitos saludables ✨📅! Aquí tenéis el enlace sobre el último programa de la temporada en Onda Cero Córdoba en el que hemos hablado sobre la importancia de planificar el nuevo curso. https://www.ondacero.es/emisoras/andalucia/cordoba/audios-podcast/mas-de-uno/propositos-nuevo-curso_2024090966ded04ffcf7b3000153c91f.html 👨👩👧👦 ¿Por qué es positivo que las familias planifiquen el año? 🤔¡Planificar en familia
CÓMO PLANIFICAR EL AÑO Y RETOS DE HÁBITOS SALUDABLES 💪✨ Read More »
📢 ¡Hola a todos! Hoy quiero hemos hablado en Onda Cero sobre algo que nos toca el corazón, especialmente a aquellos que hemos trabajado con niños institucionalizados (en mi caso desde 1992) y de acogimiento (soy padre acogedor desde 2012 con una experiencia que ha sido preciosa) 💖 Aquí tienes el audio: https://www.ondacero.es/emisoras/andalucia/cordoba/audios-podcast/mas-de-uno/aproximacion-adolescentes-den-centros-menores_2024090266d596f7ddf3680001c9b81f.html ¿Sabías que
NIÑOS Y ADOLESCENTES EN CENTROS DE MENORES Read More »
¡Hola a todos! 😊 Esta semana hemos hablado en Onda Cero sobre la Orientación Laboral en adolescentes. Aquí tienes el episodio: https://www.ondacero.es/emisoras/andalucia/cordoba/audios-podcast/mas-de-uno/momento-orientacion-laboral_2024082666cc5da3ddf3680001ac5ffe.html El futuro profesional es una de las grandes incógnitas para los adolescentes, ¡y también para los padres! 😬 No es raro que se sientan confundidos con tantas opciones y caminos posibles. Desde los
NUEVO PODCAST EN ONDA CERO: ORIENTACIÓN LABORAL EN ADOLESCENTES Read More »
Hoy hablaremos de acoso escolar en Onda Cero Córdoba. 🚨 ¡EL ACOSO ESCOLAR ES UNA REALIDAD QUE DEBEMOS ENFRENTAR! 💔 Los datos son alarmantes 😱. Según un estudio de la Universidad Complutense de Madrid y la Fundación ColaCao (lo tienes enlazado aquí, resumido aquí, y con una infografía aquí), casi 2 alumnos por aula sufren
HOY HABLAMOS DEL ACOSO ESCOLAR Read More »
https://www.ondacero.es/emisoras/andalucia/cordoba/audios-podcast/mas-de-uno/jovenes-medios-comunicacion_2024081266b9f32d4d41750001179778.html Según el Instituto Nacional de Estadística, casi el 95% de los jóvenes en España usa internet a diario. De estos, más del 80% está en redes sociales varias veces al día. En comparación, solo un 30% ve televisión diariamente y menos del 20% escucha la radio regularmente. También, un estudio de la Fundación Telefónica
🌟 ¡Ahí tienes el podcast con nuestra charla sobre adolescencia ansiedad! Hemos charlado con María Luisa Hurtado y María Jiménez sobre este tema que tanto se da en adolescentes🌟 https://www.ondacero.es/emisoras/andalucia/cordoba/audios-podcast/mas-de-uno/adolescentes-ansiedad_2024080566b0c21276ed0d000113b2f5.html Aquí tienes un resumen de lo hablado: 😃 La ansiedad es una respuesta natural de nuestro cuerpo 🧠 cuando enfrentamos situaciones de estrés o peligro.
NUEVO PODCAST EN ONDA CERO: LA ANSIEDAD EN LA ADOLESCENCIA Read More »
