Ayer hicimos senderismo, hacía mucho tiempo que no nos calzábamos las zapatillas para hacerlo en familia. Me ha dado pie para escribir los potenciales beneficios que esta actividad puede otorgar a nuestros adolescentes ¿Se te ocurre alguna más? Aprecian su entorno natural: pasear por lugares que no conocían o hacía tiempo que no disfrutaban, sobre […]
¡SENDERISMO CON TU ADOLESCENTE! Read More »
Cerramos el ciclo de adolescencia en Más de Uno Córdoba de Onda Cero hablando de hábitos saludables en la adolescencia: nutrirse bien, descansar, exponerse al sol y el aire libre, estar con los amigos y la familia, hacer actividad física y deporte de fuerza… nos llevarán a tener una vida más sana y plena. EL
NUEVO PODCAST EN ONDA CERO: HÁBITOS SALUDABLES EN LA ADOLESCENCIA Read More »
Esta semana en Más de Uno Córdoba de Onda Cero hemos hablado del terrible hecho del suicidio en los adolescentes. Hablar de ello, tener algunas claves para intentar prevenirlo (sabiendo que esta prevención es compleja al ser un problema multifactorial en muchas ocasiones) y repasar las señales de alarma puede ayudarnos a estar atentos para
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¡¡¡Nuevo podcast en @ondacero hablando de la importancia del sueño en la adolescencia!!! Los hábitos saludables son fundamentales en esta etapa de la vida. Recomendamos el libro de Francisco Segarra y Javier Albares “¡Paso de dormir! 100 consejos para que los adolescentes duerman bien” y las actividades en familia de @cordobaviva ¡Esperamos que os guste!https://www.ondacero.es/emisoras/andalucia/cordoba/audios-podcast/mas-de-uno/que-tan-importante-sueno-adolescentes_2023081464da0aa65df8e30001cb281d.html
NUEVO PODCAST EN ONDA CERO: EL SUEÑO EN LA ADOLESCENCIA Read More »
Esta semana en Más de Uno Córdoba de Onda Cero hemos hablado del uso de la tecnología por los adolescentes, que tanto nos preocupa a los padres y madres. Hemos repasado las recomendaciones de expertos como Marc Masip o Lucía mi pediatra y recomendado los libros de Fran Castaño “Tu mejor versión como padre” y
NUEVO PODCAST EN ONDA CERO: LOS ADOLESCENTES Y LAS NUEVAS TECNOLOGÍAS Read More »
La correcta gestión de las emociones es fundamental para que nuestros hijos tengan una correcta autoestima. Esta semana hablamos de eso en Onda Cero y recomendamos, aparte del libro de Patri Psicóloga de hace dos semanas, los dos publicados por Sara Desirée Ruiz (“El día que mi hija me llamó zorra” y “Te necesita, aunque
NUEVO PODCAST EN ONDA CERO: LA GESTIÓN DE LAS EMOCIONES Read More »
¿Ya sabes qué cambios van a experimentar tus hijos e hijas durante la pubertad? En #ondacerocordoba lo hemos explicado en #masdeuno.Para saber más hemos recomendado El gran libro de #luciamipediatra donde esta excelente compañera y divulgadora nos sacará de muchas dudas ¡Esperamos que os guste! https://www.ondacero.es/emisoras/andalucia/cordoba/audios-podcast/mas-de-uno/pubertad_2023072564bfa0cbf78688000165450d.html
NUEVO PODCAST EN ONDA CERO: LA PUBERTAD Read More »
Hemos salido a votar y a desayunar después. Y el sobre de azúcar del café me ha inspirado 😂😂😂Aunque es natural que los padres y cuidadores queramos proteger a los adolescentes del dolor y el sufrimiento, es importante ser consciente de hay experiencias que no podemos evitarles.Nuestra misión desde pequeños debe ser educarles en la
LA IMPORTANCIA DE QUE SE EQUIVOQUEN Read More »
Nuestros amigos de #lareddelasandia nos informan de que la Consejería de Salud y Consumo de la Junta de Andalucía ha puesto en marcha una plataforma de formación permanente dirigida a las familias andaluzas en el marco del programa “Ventana Abierta a la Familia” con el título Familias corresponsables. Las actividades formativas ofertadas, a las que se puede
HERRAMIENTAS NUTRICIONALES: LA RED DE LA SANDÍA Read More »
Ayer disfrutamos mucho en #ondacerocordoba hablando de límites y normas, tan necesarios pero que tanta tensión pueden ocasionar en casa. Aconsejamos el libro de #patri_psicologa “Educar con serenidad: Soluciones creativas para padres desesperados” que tantas soluciones creativas nos aporta para educar mejor ¡Espero que os guste! https://www.ondacero.es/emisoras/andalucia/cordoba/audios-podcast/mas-de-uno/normas-limites_2023071764b51c3cbcaee00001829883.html
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