EL CICLO MENSTRUAL, EN YOUTUBE

¡Hoy hablamos del ciclo menstrual, con la Dra. Saray Torrubia!

🩸 Temas que tratamos:

Las fases del ciclo menstrual explicadas de forma sencilla

Cómo cambia el cuerpo y por qué es algo natural

Cuándo consultar al pediatra o al médico/a de familia

Cómo hablar de menstruación en familia

👩‍⚕️Con la Dra. Saray Torrubia, médica de familia, rompemos mitos y hablamos con naturalidad sobre algo que acompaña a la mayoría de las mujeres durante gran parte de su vida.

📚 RECURSOS RECOMENDADOS

🔗 Canal de Nayara Malnero: Sexperimentando

https://www.youtube.com/user/sexperimentando

👉 Psicóloga y sexóloga, con vídeos sobre educación sexual, menstruación, relaciones y autoestima.

📘 Libros que pueden ayudarte:

“¡Hola, menstruación!” – de Anna Salvia y Cristina Torrón. Una guía preciosa para niñas que empiezan con la regla.

“Menstruación: una revolución” – de Erika Irusta. Para adolescentes y adultas que quieren conocer y reconciliarse con su cuerpo.

“El libro rojo de las niñas” – de Cristina Romero y Francis Marín. Ideal para leer en familia, con ilustraciones y un enfoque amoroso.

💡 Si te ha gustado, suscríbete, comparte y déjanos en comentarios tus dudas o experiencias sobre la menstruación. ¡Te leemos!

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