Hoy 2 de marzo se celebra el día de la Salud Mental de los Adolescentes.
Estemos atentos en casa a las señales de alerta (como cambios bruscos en el estado de ánimo, el comportamiento o el rendimiento académico; o que esos cambios se den en más de un ambiente) fomentemos una comunicación abierta donde no tengan que sopesar la conveniencia de decirnos las cosas ante un problema. Incidamos en los hábitos saludables como comer en familia, más exposición solar con los amigos, cuidar el sueño… y acudamos a un profesional ante la duda.
Los amigos de la Fundación ANAR están disponibles las 24 horas, todos los días del año en estos teléfonos. Haz que tus adolescentes los conozcan:
900 20 20 10 tfno. para Niños/as y Adolescentes
600 50 51 52 tfno. de la Familia y los Centros Escolares
El teléfono de prevención del suicidio del Ministerio de Sanidad es el 024.
¡Ánimo a todos!